Массаж ладоней и стоп, который помогает унять приступы кашля

Понедельник, 27 Марта 2023 г. 13:40 + в цитатник

Облегчить состояние при приступах кашля можно, сделав массаж определенных зон стоп и кистей рук. Главное знать точки, на которые следует воздействовать.

Массаж ладоней

Кожа внутренней стороны ладони покрыта нервными окончаниями. Воздействие на них провоцирует импульсы в определенных участках мозга.

Физиотерапевты научились разделять внутреннюю сторону ладони на зоны влияния. Так, большой палец и «подушечка» под ним связаны с дыхательной системой человека. С помощью несложных манипуляций можно значительно облегчить кашель и даже прервать его.

Нужно легкими движениями поглаживать снизу вверх указанную зону. С небольшим, но более сильным нажатием растирать, как бы согревая. Вложить руку в руку ладонью кверху и большим пальцем нижней руки массировать указанное место. Затем обхватив место указательным и большим, делать круговые движения, продвигаться от основания к кончику.

Стимуляция главной противокашлевой точки

2835299_t (700x528, 20Kb)

Противокашлевая точка расположена на центральных наружных сгибах больших пальцев руки. Облегчить кашель можно воздействием на эти места с помощью особых приемов.

Вырезать из горчичника круг, соответствующий по размеру. Затем смочить его в теплой воде и приложить к указанному месту. Все следует делать так же, как если бы вы его ставили на спину.

Хорошо работает и перцовый пластырь. Небольшой круг можно приклеить на соответствующую зону и носить его на руке до 3 суток.

При сухом кашле к указанной точке можно приложить также чеснок на 10–15 минут. Для этого очищенный зубчик нужно разрезать вдоль, чтобы получить тонкую пластинку.

Массаж стоп

На стопах также есть зона, массирование которой может влиять на органы дыхания. Она находится над плюсневой костью в основании большого пальца. Массаж рекомендуется делать в перерывах между приступами. Нужно проработать всю верхнюю часть стопы, размягчая и разогревая ее, и придерживая с наружной стороны рукой. Затем точечно надавливая продвигаться от середины к пальцам. Давить следует между косточек плюсны, и так обрабатывать все углубления.

Эти техники могут помочь при астме, простуде. Курильщикам и тем, кто недавно избавился от этой плохой привычки, тоже советуем делать массаж стоп и рук.

Источник

2835299_ms (700x393, 82Kb)