Травяной чай от нервов

Понедельник, 20 Февраля 2023 г. 14:17 + в цитатник

2835299_chai (700x366, 54Kb)

«‎Все болезни от нервов»‎, — любила говорить моя бабуля. От этого и новости она не читала. О важных событиях ей сообщали родственники, ведь лишние тревоги старушке ни к чему. Бабушку легко было застать во время чаепития. Она запаривала травяной чай от нервов по несколько раз в день. Делюсь рецептом.

Ромашка и мята — классика жанра. Ромашковый чай сам по себе седативное и снотворное средство, оно расслабляет и успокаивает. А вот мята, наоборот, отрезвляет и тонизирует. Тандем этих трав помогает уменьшить воспалительные процессы. Такой чай пьют при хроническом стрессе.

Напиток из жасмина помогает расслабить мускулы, снизить в них непроизвольное напряжение, а также освободить дыхание. Не менее эффективным считается эфирное масло жасмина. Добавьте пару капель в аромалампу, чтобы распространить запах по дому.

Сок алоэ вера — мощное противовоспалительное средство. Его добавляют в чай, а также втирают в кожу. Растение полезно держать в доме, ведь оно выделяет вещества в воздух, которые способны уменьшить уровень стресса.

На хризантемы не только приятно смотреть, но и вдыхать их запах. Ведь он действует успокаивающе. Цветы стоит высушить и добавлять их в чай, чтобы держать нервы в порядке. Не забудьте об этом, когда получите букет в следующий раз.

Источник

2835299_chai1 (700x366, 41Kb)