БЛИЦ-подтяжка лица всего за 10 секунд!

Пятница, 23 Декабря 2022 г. 14:31 + в цитатник

2835299_BLICpodtyajka_lica_vsego_za_10_sekynd (700x350, 18Kb)

Известный японский специалист Мамада Йошико предлагает комплексное упражнение, позволяющее повысить упругость кожи лица и подтянуть контур. Как?

Шаг 1 – коснитесь правой рукой височной области, чтобы пальцы затрагивали верхний угол глаза и наружный край брови. Легким нажатием потяните кожу вверх, не наклоняя при этом голову вперед.

Шаг 2 – медленно наклоните голову в правую сторону, растянув шею и не поднимая при этом плеча.

Шаг 3 – начните медленно вытягивать язык в правую сторону и одновременно сделайте выдох, произнеся звук «ха». Вдыхайте свободно через нос. Необходимо сделать по 3-5 таких вдохов/выдохов, не переставая тянуть язык.

Шаг 4 – уберите язык, постарайтесь расслабиться и не торопясь выпрямите голову.

Аналогичные действия следует выполнить со второй стороной лица.