-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581


Восстановить зрение за 10 минут в день: грейте глаза теплым полотенцем

Пятница, 09 Декабря 2022 г. 14:47 + в цитатник

2835299_zr (690x700, 221Kb)

Эффект от согревания глаз был отчетливым:
 
  • В группе людей от 50 лет наблюдалось улучшение в среднем на 0,4 диоптрии.
  • В группе от 30 до 40 лет, среднее улучшение составило 0,5 диоптрии.
  • В этом эксперименте доля тех, у кого зрение улучшилось на 0,5 D, составляла около 60% .
 
Грейте глаза перед сном каждый день, чтобы предотвратить потерю зрения
Даже если вы попробуйте согреть глаза один раз, вы можете ожидать того же эффекта. Но ежедневная практика теплотерапии более эффективна для восстановления остроты зрения. Вы можете использовать махровое полотенце, смоченное в горячей воде, если хотите проводить такую ​​тепловую терапию для глаз в домашних условиях.
Как подготовить полотенце?
  • Возьмите небольшое, чистое, махровое полотенце.
  • Намочите его и слегка отожмите.
  • Нагрейте в микроволновой печи в течении 1 минуты, чтобы оно согреться. Важно не согреть слишком сильно, чтобы не получить ожог.
  • Лягте, закройте глаза и положите на них полотенце. Сверху можно накрыть лицо еще одним полотенцем, чтобы тепло не уходило быстро. Полежите 10 минут. Для этого засеките таймер на телефоне.
  • Повторяйте такой ритуал каждый день, вечером перед сном. После этого не смотрите в телефон, монитор компьютера или планшет. Лучше сразу выключить свет и лечь спать.

Источник

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям