Вкус напитка довольно специфический, но к нему можно быстро привыкнуть. Тем более с учетом того, что это лекарство уже за несколько дней способно восстановить организм!
Действие напитка
Главный ингредиент настоя — бананы — богат калием, магнием и фосфором.
Калий укрепляет волокна всех мышц, в том числе и самые важные — в сердце. Фосфор же помогает переварить углеводы. Кстати, вы можете взять даже переспелые бананы — действие напитка не ослабится.
Корица помогает бороться с болезнями Альцгеймера и Паркинсона, рассеянным склерозом и менингитом, а также бесплодием и повышенным уровнем сахара. Главное — выбирать корицу в палочках, а не в порошке.
Как приготовить
Вода — 200 мл
Бананы — 2 шт.
Корица — 2 шт.
Опустите корицу в холодную воду, вскипятите. Нарежьте кружочками бананы, переместите их в кастрюлю с водой и снова доведите до кипения.
Дайте остыть и процедите. Выпейте за час до сна.
Если вы будете пить это снадобье в течение ближайшей недели, вы забудете о проблемах со сном и пищеварением, улучшите память и повысите гемоглобин. А еще этот напиток незаменим в осенне-зимний период — он укрепляет иммунитет.
Или, например, кипяченый в воде банан с корицей? Такой малоизвестный и простой рецепт – отличное средство, в частности от бессонницы.
Банан содержит большое количество магния, что в конечном итоге помогает нормально выспаться, делать сон крепким и спокойным. С другой стороны, корица контролирует уровень сахара в крови.
Секрет рецепта в том, что банан - это не только источник энергии, но и кладезь других минералов. Например, калия. Это важно не только для мышц всего тела, но и для сердца. Еще один минерал – фосфор, поможет организму переварить углеводы.
Второй, не менее важный ингредиент данного коктейля, это корица.
Корица способна понижать уровень сахара и холестерина в крови, а это полезно тем, что снижается риск возникновения любых сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, некоторые исследования доказали, что корица способна оказывать на организм антисептическое действие и нормализует гормональный фон (особенно полезна для женщин). Некоторые ученые так же в ряде испытаний выяснили, что корица помогает бороться с раковыми клетками, сообщает Познаватель.
Рецепт напитка:
1 натуральный банан (с кожурой), маленькая кастрюля воды, немного корицы (по желанию).
Отрезать оба конца банана (верхушку и хвостик). Опустить банан в кастрюлю с водой. Если это минеральная вода, или очищена иначе - тем лучше. Кипятить ее около 10 минут. Тем же способом добавить немного корицы. Если Вы желаете добавить немного стевии для сладости, пожалуйста! Стевиа помогает стабилизировать уровень сахара в крови, резко не повышая его перед сном.
Вот какими превосходными могут быть бананы. Если они что-то и делают с Вашим драгоценным сном, то только улучшают его, отмечает news-fancy.com. Итак, попробуйте этот способ. Вскипятите банан и выпейте воду - у Вас будет потрясающе здоровый сон.
