Как надо правильно умываться, чтобы сохранить молодость кожи. Совет тренера по фэйсфитнесу

Вторник, 03 Мая 2022 г. 15:00 + в цитатник

1 (700x512, 328Kb)

В последнее время всё больше уделяю внимания упражнениям для укрепления лицевых мышц.

Как я раньше умывалась? Я наносила крем на ладошку, взбивала в пену и хаотично наносила на влажную кожу лица. Действовала как написано в инструкции к очищающему средству. Затем начинала тщательно мыть лицо и шею не обращая внимания на направление массажных линий.

За всю жизнь мне никто не сказал, что очищать кожу нужно так же как и наносить крем, строго по массажным линиям.

Сначала от центра подбородка по скулам к ушам.

2 (700x575, 159Kb)

Потом от крыльев носа к ушам.

3 (700x525, 182Kb)

От бровей по лбу вверх и к вискам.
4 (700x525, 175Kb)

Шею тоже нужно очищать от зоны декольте к подбородку.
5 (700x525, 121Kb)

Получается такой лёгкий разглаживающий массаж снизу вверх строго по массажным линиям.

А чтобы лицо лучше очистилось, нужно чтобы очищающая пенка находилась на лице не менее двух минут.

Смывать средство тоже нужно по массажным линиям снизу вверх. Это не очень удобно и очень не привычно. Но это правильно, и к этому стоит привыкнуть.

Вытираем лицо, мягко промокая полотенцем. Лучше использовать для этого одноразовые бумажные полотенца. Честно говоря я всегда вытирала лицо как придётся.

Подробнее.
6 (700x491, 321Kb)