Правильно трем уши, снимает отеки, худеем и омолаживаем организм.

Понедельник, 25 Апреля 2022 г. 13:47 + в цитатник

РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ С‚СЂРµРј СѓС€Рё, СЃРЅРёРјР°РµС‚ РѕС‚РµРєРё, С…СѓРґРµРµРј Рё РѕРјРѕР»Р°Р¶РёРІР°РµРј РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј.1 (565x700, 286Kb)

Техника самомассажа ушей:

1. Большим и указательным пальцами взять за мочку ушей и растирающими движениями подниматься от мочки уха по всей ушной раковине и потом в обратном направлении. Сделать три подхода (вверх-вниз это одни подход).

2. Ухватить уши пальцами, как будто вы хотите сжать ладонь в кулак. Сделать по 5 круговых движений направляя ладонь вверх, и 5 круговых движений направляя ладонь вниз.

Важно! Выполнять все движения следует со средней интенсивностью. Не должно быть никакого сильного дискомфорта и боли.

Такой самомассаж занимает не более5 минут в день, но приносит множество положительных моментов.

Выполнять его можно утром, вечером и также в дневное время.

Уважаемые читатель, обращаем ваше внимание, что канал «Идеальная» носит ознакомительный характер. При наличии заболеваний любого характера необходима консультация с врачом.

Аурикулотерапия противопоказана при:

1. При онкологических заболевания;

2. При наличии высыпаний на ушной раковине;

3. Заболеваниях сердца;

4. Беременности;

5. Острых инфекциях и воспалительных процессах в организме.

Источник
РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ С‚СЂРµРј СѓС€Рё, СЃРЅРёРјР°РµС‚ РѕС‚РµРєРё, С…СѓРґРµРµРј Рё РѕРјРѕР»Р°Р¶РёРІР°РµРј РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј.2 (700x466, 276Kb)