Сегодня будем определять свою дошу.
Напомню, что доша — это определенное сочетание энергий создающее нашу неповторимую физическую эмоциональную и ментальную сущность. Этот уникальный для каждого человека рисунок, который мы получаем уже в момент зачатия- ключ к нашему предназначению.
Более простыми словами — тип конституции человека, который учитывает не только физическое сложение тела, но и психологические особенности.
Далее приведу краткое описание каждой Доши, а ваша задача ставить галочки напротив тех качеств, которые вам подходят (не важно, к какой из трёх Дош они относятся). Затем посчитайте и увидите, насколько в вас проявлена та или иная доша.
Но не приукрашивайте реальность) заполните опросник, обращая внимание на свои постоянные ощущения и предпочтения (на протяжении всей жизни, а не только на этой неделе).
Для большей точности советую подключить близких друзей или членов семьи поставить галочки за вас. Например, если вам покажется, что не стоит ставить "галочку" напротив пункта: часто выхожу из себя, ваши близкие могут быть другого мнения ;-)
Вата доша
Вата — это соединение стихий Воздуха и Эфира. Чтобы представить её, представьте порыв вдохновения, который внезапно приходит к художнику и который нельзя остановить.
Вата — сухая, легкая, подвижная, быстрая, шершавая...
В нашем теле отвечает за работу нервной системы, дыхания и выделительных процессов.
На ментальном уровне (если, конечно, правильно использовать эту энергию) проявляется в жизненном энтузиазме.
Кстати, слово "энтузиазм" происходит от греческого корня "theos" — Бог и "en" — внутри. То есть энтузиазм — это с Богом внутри.
Красота человека с доминирующей Вата-дошей в его способности искренне радоваться проявлениям божественного.
Скорее всего у вас доминирует Вата, если вы:
-
С трудом набираете вес
-
При расстройствах пищеварения склонны к запорам и газообразованию
-
У вас рано появились морщины
-
Выражение "Ветер в голове"- это про вас)
-
Вы творческий человек, часто меняете мнение
-
У вас быстрая речь, взволнованный или нервный тон. Говорите жестикулируя.
-
Оригинальность- ваше все)
-
У вас Тонкин ослабленные волосы, небольшие глаза и ломкие ногти
-
Вам часто говорят, что ваш голос тонкий, весёлый или звонкий
-
У вас непостоянный аппетит и больше нравится поглазеть на еду, чем ее съесть)
-
Вы очень быстро учитесь, но быстро забываете (в одно ухо влетает, в другое вылетает)
-
Любите пищу невесомую-чипсв, хлопья, тосты, крекеры
-
Можете делать несколько дел одновременно
-
вам часто говорят, что вы беспокоитесь о пустяках
-
Вас тянет к эзотерике, аскетизму и духовным практикам
-
Вы были бы не против попробовать наркотические вещества, меняющие сознание
-
У вас прекрасная интуиция, способность к ясновидению
-
В спокойном состоянии пульс составляет 80-100 ударов/минуту
-
Сон прерывистый, неглубокий, при дисбалансе склонны к бессонице
-
Грызете ногти
-
Вы транжира
-
Сны - полны событий, экшена, динамики, часто снятся кошмары.
Питта доша
Питта — это огонь трансформации. Она острая, маслянистая, лёгкая и неустойчивая.
На физическом уровне отвечает за пищеварение и обмен веществ. Благодаря ей в нашем теле поддерживается температура 36,6.
На уровне ума и души - это проницательность и умение видеть скрытое, четко оценивать ситуацию.
Когда эта энергия выходит из равновесия, это выражается в повышении температуры, жидком стуле, прыщах, горячих эмоциях и раздражении.⠀
У вас доминирует Питта доша, если:
-
От природы у вас подтянутое, мускулистое тело ( часто - широкие плечи и узкий таз)
-
Лицо с четкими скулами, глаза глубоко посажены среднего размера
-
Кожа жирноватая с розовым или красноватым румянцем
-
При расстройстве пищеварения у вас бывает жидкий стул
-
Волосы рано начали мелеть
-
Вас часто называют темпераментным человеком
-
У вас черезвычайно острый, сосредоточенный ум. Вам часто кажется, что вы знаете как лучше
-
У вас проявлена лидерские качества и вам сложно следовать за кем то
-
У вас тонкие и светлые волосы
-
У вас хороший аппетит. Когда вы на взводе он усиливается
-
Вам часто хочется пить
-
Когда вы голодны, к вам лучше не приближаться)
-
При нарушениях внутреннего баланса вас тянет на острую пищу
-
Когда вы выходите из равновесия, то легко раздражаетесь, злитесь, становитесь критичны к себе и окружающим
-
Менструальный цикл регулярный, выделения средней интенсивности
-
Вам чаще жарко, чем холодно
-
Пульс в состоянии покоя - 70-80 ударов в минуту
-
Сны - яркие, иногда с элементами насилия, агрессии
-
Ваш голос резкий или громкий. Когда вы не в себе, то речь становится агрессивной и обвинительной
-
Вам нравится покупать предметы роскоши
Капха-доша
Капха - это то, что связывает, скрепляет. Чтобы лучше представить эту энергию, представьте вековую непоколебимость гор, надёжное укрытие в утробе матери или неизменный ритуал семейных ужинов.
Капха - сочетание энергий стихии воды и земли, поэтому качества этой Доши - влажность и неторопливость.
В нашем теле соответствует мясу, жиру, костям, жидкости, то есть тому, что делает нас сильными. Также Капха отвечает за лимфатическую систему и слизистые оболочки.
На тонком уровне Капха проявляется как желание держаться за что то.
Уравновешенная Капха - это верность, дипломатичность, преданность, постоянство. Вышедшая из равновесия - привязанность на грани зависимости. "Душить своей любовью" - это про Капху в дисбалансе.
Особенность этой Доши в том, что люди этого типа с трудом сбрасывают лишний вес, но очень легко его набирают.
Капха доша доминирует у вас, если:
-
У вас плотное телосложение, круглое лицо
-
"Мне достаточно посмотреть на еду и я уже толстею" - это про вас)
-
Все части вашего тела округлые
-
У вас полные щеки и мясистый нос
-
У вас большие и круглые глаза. Вам часто говорят, что они красивые
-
У вас отличная кожа - мягкая, бархатистая, немного влажная. Так и хочется к ней прикоснуться. Когда в организме дисбаланс появляются набухающие прыщи
-
У вас сильные и здоровые десна и зубы
-
Волосы - густые и блестящие, кудрявые или волнистые
-
Суставы - крупные, с достаточным количеством смазки, не болят, не воспаляются, не скрипят
-
Вы практически не испытываете сильной жажды
-
Аппетит - постоянный, умеренный
-
Пищеварение - медленное, часто после еды ощущаете тяжесть
-
Стул обильный, тяжёлый, слизистый
-
Вы много потеете, но пот не имеет неприятного запаха
-
Вас часто называют спокойной и уравновешенной
-
Ваши друзья знают, что на вас можно положиться
-
Вы очень любвеобильны, но в состоянии дисбаланса- сентиментальны и прилипчивы
-
Спокойны и последовательны
-
Склонны к накоплению вещей
-
Тело прохладное, но не холодное
-
Менструации регулярные, высокой интенсивности со слизью
-
Сон крепкий, и вообще вы любитель поспать подольше, трудно встаете по утрам
-
Сновидения романтичны- водоемы, сады, снег, секс
-
Речь мягкая, певучая, сладкая, медленная
-
Пульс в состоянии покоя- 60-70 ударов в минуту
-
Финансовое положение устойчивое, деньги тратите с умом.
Идеальным, с точки зрения аюрведы, считается равное сочетание всех трёх дош. Однако такой вариант также редко встречается в жизни, как и присутствие только одной доши.
Источник
