-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

Осень разбирает людей на миллионы кусочков, как пазл. .... - (0)

… Даже в серости ноября есть всплески красок. И чем они реже, тем драгоценнее момент. Я лихорадочно ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 49919
Комментариев: 382602
Написано: 772380


Точечный омолаживающий самомассаж лица, который не займёт больше 3-х минут в день

Четверг, 07 Октября 2021 г. 14:49 + в цитатник

.!!! (700x700, 101Kb)

 

Сегодня я хочу рассказать вам про один из вариантов точечного массажа, основываясь на классическом методе воздействия на активные точки. Активные точки, в нашем случае - это жесткие крепления мышц лица. Мышцы лица отличаются от мышц тела тем, что они крепятся только одним концом к костям, а другим вплетаются в кожу. Исключение составляют только жевательные мышцы. В этом массаже мы будем оказывать точечное воздействие на места жесткого крепления лицевых мышц.
 
Рассмотрим затылочно-лобную мышцу, которая состоит из двух частей. Начинаем с той части, которая крепится к заднему отделу сухожильного шлема. Подушечками пальцев точечно продавливаем основание затылочных бугров, оказываем воздействие в течение 7-10 секунд. Переходим к лобной части. Она у нас вплетается в сухожильный шлем. Оказываем точечное воздействие подушечками пальцев в зоне линии роста волос.

1 (700x700, 119Kb)

Рассмотрим мышцу, сморщивающую бровь. Её жесткое крепление находится на лобной кости в носовой части под головкой брови. Оказываем точечное воздействие на неё.


2 (700x700, 112Kb)

Переходим к мышце гордецов. Её место крепления находится на костной части носа, между глаз. Мягко продавливаем это место в течении 7-10 секунд.
 


3 (700x700, 111Kb)

Круговая мышца глаз состоит из 3 частей, глазничной, слезной и века. Все эти части крепятся в общей точке у внутреннего угла глаза.


4 (700x700, 112Kb)

Скуловые мышцы. Места крепления скуловых мышц находится на наружной поверхности скуловой кости. Подушечками пальцев оказываем воздействие в течение 10 секунд.


5 (700x700, 118Kb)

Места крепления мышцы, которая поднимает верхнюю губу, находится у подглазничного края верхней челюсти, примерно на один сантиметр от носа.


6 (700x700, 113Kb)

Мышца, поднимающая угол рта, находится в круговой ямке верхней челюсти. Эта точка находится примерно посередине носогубного залома.


7 (700x700, 112Kb)

Щечная мышца крепится на альвеолярных возвышениях коренных зубов верхней и нижней челюсти. Это место основания десен верхних и нижних коренных зубов. Пальчиками прожимаем зоны десен верхних коренных зубов и зубов нижней челюсти.
 


8 (700x700, 126Kb)

Точечно воздействуем на место крепления мышцы опускающий перегородку носа. Она находится под носом.


9 (700x700, 111Kb)

Точки крепления мышц опускающих нижнюю губу, а также мышц депрессоров, находятся на краю нижней челюсти. Ставим пальчики и прожимаем в течении 7-10 секунд.


10 (700x700, 117Kb)

Крепление подбородочной мышцы находится на альвеолярных возвышениях нижних резцов.
 


11 (700x700, 115Kb)

Жевательная мышца крепится двумя своими концами к верхней и нижней челюсти. Верхняя часть жевательные мышцы крепится к нижнему краю скуловой дуги. Ставим пальчики от наивысшей точки скуловой кости и оказываем воздействие на протяжении 10 секунд. Нижняя часть жевательной мышцы крепится за нижнюю челюсть. Ставим пальчики на угол нижней челюсти и прожимаем в течении 10 секунд.


12 (700x700, 120Kb)

Этот точечный массаж показан для любого типа старения и положительно влияет на все структуры нашего лица.

Источник

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 18 пользователям