Как выполнять упражнения?
Для того чтобы вызвать прилив крови и аккуратно проработать нежный участок нашего верхнего века вам потребуется выполнить следующие шаги:
1. Хорошо разотрите руки, чтобы они у вас были тёплые до кончиков пальцев. Прикройте глаза и положите указательные пальцы на веки. Ваша задача пытаться открыть глаза, а пальчики должны сопротивляться. 5 секунд сопротивления, 3 секунды отдыха.
2. Закройте глазки и посмотрите максимально вверх, а затем вниз. Достаточно 5 повторений.
3. Запрокиньте голову назад и устремите свой взгляд вверх. Начинайте часто моргать на протяжении 20-30 секунд.
4. Положение головы такое же. Теперь вам необходимо зажмурить глазки на 2 секунды и на 2 секунды их расслабить. Достаточно 10 таких повторений.
Такие упражнения необходимо выполнять 2 раза в день. Они и снимают усталость и помогают подтянуть ваши веки!
1 средство: крио-терапия на основе алое!
Для того чтобы приготовить косметический лёд, вам потребуется: минеральная вода, молоко и сок свежего алоэ. Жирность молока не менее чем 3,2%. Минеральная вода подойдёт Боржоми или Ессентуки 4. Готовиться лёд очень просто:
1. Возьмите стеклянную посудинку.
2. Смешайте молоко и минеральную воду по 150 мл.
3. Добавьте 4 чайных ложки сока алоэ.
4. Хорошо всё перемешайте и разлейте по формочкам.
5. Поставьте в морозилку.
Использовать такой лёд стоит после умывания утром и вечером. Вы должны пройти по зоне от внутреннего уголка глаз к внешнему, по направлению бровей, а затем в обратную сторону, но под глазками. Уйдёт отёки, кожа увлажнится, веко подтянется, а если осталась льдинка, то протрите ей всё лицо по массажным линиям.
2 средство: домашний крем
Для приготовления домашнего питательного крема вам потребуется: какао масло, эфирные масла сандала и фенхеля. Приготовьте по следующему рецепту:
• 100 гр. масло какао всыпьте в стеклянную посуду.
• Поставьте на водяную баню и начинайте помешивать.
• Когда смесь начнёт растворяться, добавьте по 4 капли указанных эфирных масел.
• Хорошо перемешайте и дайте маслу до конца раствориться.
• Переложите готовый продукт в маленькую баночку.
• Дайте ему остыть до комнатной температуры и можете убирать в холодильник.
Этого средства вам хватит на месяц! Храните только в холодильнике. Наносите утром и вечером. Крем можно не смывать.
Пользуйтесь ежедневно этими двумя природными средствами и проводите гимнастику для ваших глазок. Тогда вам даже и не нужно будет задумываться о каких-то подтяжках! Просто вы должны выработать в себе привычку именно так ухаживать за кожей ваших век.
