Раньше мы были уверены, что сезон гриппа и простуд ограничен сезонными рамками. Сегодня мы видим, что подхватить вирус можно и зимой, и летом. Как уберечься от инфекций при помощи натуральных и простых средств? Вот эффективные способы профилактики и терапии гриппа и ОРВИ в домашних условиях.

Если Вы не хотите заболеть, помните, что:

1. Сон – это природный способ восстановления сил и иммунной защиты. 
2. Пар - хорошая профилактика гриппа  Паровые манипуляции приносят облегчение при заложенности носовых пазух. 
3. Леденцы, физиораствор и много жидкости помогут справиться с симптомами простуды и гриппа.

Источник