-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

Ее величество..любовь.. - (0)

Любовь и Счастье Лю...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 50624
Комментариев: 384750
Написано: 776050


🐟 Очень вкусная скумбрия в духовке 🐟

Пятница, 30 Октября 2020 г. 11:03 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...1ef54faacb

1 (700x393, 307Kb)

Рецепт:
 
180 градусов 40 мин
 
Лук 1 шт
 
Помидоры 8 шт
 
Скумбрия 1 шт
 
Соль, перец
 
Растительное масло 3-4. ст. ложки
 

Приготовление



https://www.youtube.com/watch?v=YywEuz9gpLw&feature=emb_logo

Разогреть духовку на 180 градусов.
 
1. Скумбрию нарезать кусочками толщиной в 1.5 см.
 


2 (700x392, 227Kb)

2. Нарезать лук (тонко)


3 (700x392, 189Kb)

3. Нарезать помидоры (как на фото).


4 (700x392, 215Kb)

4. Все ингредиенты посолить.


5 (700x392, 230Kb)

5. Формируем рыбные " бутерброды ": помидор, лук, скумбрия, лук, помидор. Выкладываем на противень.


6 (700x392, 252Kb)

6.  Сверху смазать растительным маслом.
 
7. Затянуть фольгой. Отправить в разогретую духовку на 40 мин. ( за 10 мин. до готовности фольгу снять).
 


7 (700x392, 261Kb)

Вот, какая вкуснота у нас получилась! good


8 (700x393, 251Kb)

Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 11 раз
Понравилось: 11 пользователям