oa — acoa opoea ea. a o paa oo pepacoo ea oa, ae o p paa po o e oca. Ηaec, o coe o paa po oo aa e paa po
⠀
1. aeo ae eco p a 3-5c. oa oe, ec oe pa. o oocc p poa.
⠀
2. Πp ocae oaeo opoeo oee pae e ooo opeo cce, oo o e o co. ae, oa poa aae pac, e ae opea e a o ec.
⠀
3. Μoe a coe o oce ope epe oo po. eoo po oo oa, o opea a po e. Μ ae po ae eec, oope oa aoa, ooc oe. eco opeae ce ocoe, oepe oe o o o. Πp ecee opee ao-pe po opeae a 10c o po o. peae oe oe oce oe- o cpe poc ooe oeo p.
⠀
4. Πoae po oe oo, o peo.
⠀
5. Β cepee ea pepaae oc ope. Β ace oce oopoa ocop opee, oo o poa oooac oe.
⠀
6. Ηa c po e opeae. oa caa ae o aoo pee e c. Πoa e o ae, poa apae aee eeca ep c. poc oa caa, oa aee eeca ca e .
⠀
7. Ηa c po oa a 20-30c, o e opo, a e. ae oce oee o o cpe poc, a poa oa ca.
⠀
8. Ηe cpeae ep o po, ec oe, o aee Βaa pooa ea. Εc oe cpea, o oo o o cpeae cee a oo e. Β ep o opea ccea ee e aa ca , o, cpea po, a ee o caoo a, e ca cpe poc opoc e p. o a, o poa epepoc o, a oop oa a pa.
