Омолаживающее утреннее упражнение японок для лица: минута в день и морщины со лба исчезают

Среда, 09 Сентября 2020 г. 14:05 + в цитатник

Это упражнение длится всего около одной-двух минут, но дает прекрасные результаты.

Секреты молодости японок всегда в простых, но очень эффективных действиях, связанных с работой с ресурсами собственного организма.

Каждая женщина хочет иметь красивое, здоровое лицо и как можно дольше сохранить молодость и подтянутость кожи. Частые посещения салонов красоты – это большие временные и денежные затраты, доступные далеко не каждой.

Предлагаем вам прочитать про простой прием, который помогает в короткий срок избавиться от мелких морщин и существенно сгладить глубокие морщинки на лбу.

Весь секрет такого эффекта в особой технике, которая расслабляет мышцы, разгоняет лимфу и кровоток. благодаря проработке этих трех моментов запускаются обменные процессы в организме, мышцы расслабляются и уходят заломы, а кожа начинает получать нужное количество витаминов, кислорода и прочего.

Не для кого не секрет, что азиатские методики оздоровления и омоложения часто базируются на воздействие на особые точки - энергетические центры и нервные окончания.

Часто в азиатских методиках проводят массаж лица по точкам, он дает прекрасные результаты. Но это не простая техника и она требует большого внимания к деталям.

Не менее эффективен японский способ убрать морщины со лба одним упражнением.

Оно проводится следующим образом:

нанесите на кожу любой скользкий увлажняющий крем;
поставьте перед собой зеркало так, чтобы в него было видно лицо;
встаньте или сядьте таким образом, чтобы спины была прямой;
держите голову прямо, шею вытяните;
плечи нужно расправить и тянуть вниз;
закройте глаза и положите ладони на лоб, как это показано на картинке ниже:

немного надавите на кожу, зафиксировав ее пальцами и сдвиньте ее вверх и в стороны;
должно появиться легкое напряжение и натяжение кожи;
теперь нужно напрячь мышцы лба и опустить брови вниз;
следите в зеркале, чтобы лоб при этом не морщинился.
Удержите такое положение медленно досчитав до 10-ти.

Расслабьте мышцы лба и уберите с него руки.

Теперь делаем расслабление мышц.

Для этого скрестите пальцы рук и основанием ладоней сделайте 4 разглаживающих движения в стороны. Если к этому времени крем впитался, то нанесите его повторно.

Повторите упражнение еще 2 раза.

Упражнение лучше всего делать в утреннее время, сразу после пробуждения, так эффект получается гораздо более быстрым.

Таким образом, восточные методики оздоровления и омоложения — доступный и эффективный способ сохранения женской красоты,

Выполняя это упражнение и тратя на него всего минуту в день вы получите шикарные результаты в омоложении! Попробуйте, результат того стоит!

Источник

Рубрики:

это надо знать женщине/Уход за лицом