Как узнать свой истинный возраст?

Вторник, 23 Июня 2020 г. 14:05 + в цитатник

2835299_vozrast (628x700, 612Kb)

Нагнитесь вперёд и тяните прямые руки вниз, при этом спину и ноги в коленях не сгибайте. Мягко покачайтесь вверх-вниз, стараясь дотронуться кончиками пальцев до носков ступней, 2-3 минуты.

Разогрев так мышцы, постарайтесь наклониться максимально низко и посмотрите, куда достают ваши кисти. Посмотрите на картинку и узнайте ниже ваш возраст по биологическим часам:

1) до 25 лет.

Вы приложили ладони к полу и не испытываете напряжения в мышцах.

2) 25-38 лет.

Без ощущения сильного дискомфорта вам удалось коснуться пола кончиками пальцев рук.

3) 38-50 лет.

Вы с трудом смогли дотронуться пальцами рук до основания стоп, при этом ощутили боль в спине или ногах.

4) Больше 50 лет.

Если у вас совсем не получается дотянуться до стоп. В наклонном положении ноют поясница, шея или кружится голова.

Если, пройдя тест вы огорчились, то напрасно. Делайте каждое утро зарядку, упражнения на гибкость и повторите тест через месяц. Результат наверняка порадует!:)

Источник

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье