Самомассаж для профилактики морщин и для быстрой и эффективной подтяжки лица

Среда, 08 Января 2020 г. 13:42 + в цитатник

1 (700x445, 121Kb)

Глядя на людей с подтянутой и ухоженной кожей, мы искренне завидуем им, тогда как сами можем выглядеть ничуть не хуже их, так же свежо и молодо. От того, как мы выглядим, зависит не только наше настроение, но и работоспособность, наше физическое состояние, наша жизнь.

1. Пейте не менее 8 стаканов воды в день. Вода очень хороша для нейтрализации токсинов в организме, это также предотвратит сухость кожи лица, сохраняя ее плотной. На самом деле это один из способов предотвращения преждевременного старения.

2. Получите достаточно отдыха и не ложитесь часто. Привычка ложиться спать поздно и недосыпать физически сделает лицо бледным, менее свежим, а это только ускорит преждевременное старение. Так что не ждите, чтобы подтянуть кожу лица, если вы часто ложитесь спать каждую ночь.

3. Потребление питательных веществ, богатых фруктами. Это один из способов подтянуть кожу лица, который обычно рекомендуют специалисты по косметике кожи. Если вы фанат фруктов, то этого следовало ожидать. Потребление фруктов с богатыми питательными веществами, даже если это может стать привычкой, способ можно съесть или сделать сок. Доказано, что некоторые фрукты с высоким содержанием витамина С и витамина Е, такие как гуава, киви, клубника, апельсин и т. Д., Достаточно эффективны для увеличения образования коллагена в коже.

4. Используйте маску из яичного белка. Не ограничиваясь перечисленными выше шагами, чтобы иметь возможность подтягивать лицо, необходимо также регулярно использовать натуральные маски для лица , это очень полезно для удаления загрязнений, восстановления свежести кожи лица, предотвращения морщин и подтяжки лица. Яичные белки маски также эффективны для удаления прыщей , и даже считается, что это способ избавиться от шрамов от угревой сыпи . Для этого нам просто нужно сделать маску из яичного белка. Вот как сделать маску из яичного белка для лица:

• Приготовить одно куриное яйцо.

• Разделите желтое и белое, просто возьмите белое.

• Затем смешайте яичные белки с одной столовой ложкой лимонного сока, перемешайте до равномерного распределения.

• Равномерно нанесите маску на все части лица

• Дайте постоять, пока он не высохнет и не станет жестким, чтобы проникнуть идеально

После этого промыть теплой водой до чистой.

5. Регулярно делайте физические упражнения. Упражнения полезны не только для сжигания жира и подтяжки мышц, но и для естественного подтягивания кожи, включая кожу лица. Есть несколько типов упражнений, которые очень рекомендуются для здоровья кожи лица, такие как йога, бег трусцой и расслабляющие велосипеды.

6. Массаж лица. Это также можно сказать как специальное упражнение для лица, если оно выполнено правильно и регулярно, это окажет положительное влияние на здоровье кожи лица, включая подтяжку кожи. Тогда как это сделать? Смотрите ниже.

Вот как можно делать массаж лица (источник: wikihow.com):

Нанесите тонкий слой масла для лица. Масло для лица помогает пальцам легко двигаться по лицу, предотвращая его растягивание и растяжение кожи. Масло для лица также увлажняет кожу и удаляет морщины на лице. Нанесите тонкий слой одного из следующих масел:

• Для сухой кожи: масло для головы или аргановое масло.

• Для нормальной кожи: миндальное масло или масло жожоба.

• Для жирной кожи: масло жожоба или ваш любимый увлажняющий крем.

2835299_1_1_ (600x338, 1429Kb)

Массаж возле угла рта. Массаж, который подтягивает и подтягивает кожу, фокусируется на участках кожи, склонных к провисанию. Используя кончики пальцев, совершайте крутые круговые движения по линиям каждой стороны рта. Всегда используйте давление вверх, чтобы помочь поднять кожу и не тянуть ее вниз. Продолжайте в течение одной минуты.

2835299_2_1_ (600x338, 1604Kb)

Массаж области щеки. Делайте круговые движения, как открывалка для бутылок, на выступающие щеки (яблоки на щеках), чтобы помочь подтянуть кожу лица и подтянуть кожу в этом разделе. Слегка нажимайте, когда пальцы двигаются к внутренним скулам, затем к краям лица и обратно. Продолжайте в течение одной минуты.

2835299_3_1_ (600x338, 1672Kb)

Массаж области глаз. Расположите пальцы на своде бровей, затем массируйте вокруг внешнего угла глаза. Аккуратно проведите пальцем под глазами и закончите, массируя внутренний угол глаза. Продолжайте по сторонам линии носа и бровей. Повторите это движение в течение одной минуты. Массаж области вокруг глаз может помочь снять провисшую кожу и преодолеть морщины на внешних углах глаза. При необходимости используйте больше масла, чтобы пальцы не потянули нежную кожу вокруг глаз.

2835299_4 (600x338, 1638Kb)

Массаж области лба. Если у вас на лбу горизонтальные линии, которые вы хотите удалить, вам нужно массировать в противоположном направлении от этих линий, а не в том же направлении. Положите руки бок о бок вертикально, пальцами касаясь лба. Делайте извилистые движения, перемещая одну руку вверх, а другую - вниз, так что вы осторожно потянете кожу лба вверх и вниз. Продолжайте это движение через лоб в течение одной минуты.

3 (700x296, 90Kb)

Помассируйте линию морщин лба. Вертикальные линии в верхней части носа могут быть удалены, если массажировать горизонтально. Расположите пальцы горизонтально на морщинках лба. Аккуратно потрите вперед и назад, чтобы вытащить кожу из обычного положения линии.

4 (700x324, 112Kb)

Закончите, массируя каждую часть лица еще раз. Аккуратно помассируйте каждую часть лица еще раз, чтобы закончить массаж. Кожа будет чувствовать себя упругой и молодой после завершения массажа. Повторяйте каждый день для достижения наилучших результатов.

Хотя это кажется довольно сложным, но это должно быть регулярное занятие, чтобы кожа лица сохраняла здоровье. Однако ничто не напрасно, все формы усилий, включая подтягивание кожи лица, должны быть достигнуты, это способ, который был широко доказан, даже при том, что может быть много ссылок, которые можно изучить.

https://carakumemutihkanwajah.blogspot.com/2017/02/cara-mengencangkan-kulit-wajah.html

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ