Эмоции оказывают влияние на наше телесное здоровье. И какими они будут – позитивными или отрицательными – такое воздействие организм у получит. Можно ли исправить проблемы с болезнями, работая над эмоциональной сферой? Давайте разбираться. Итак, самые распространенные отрицательные эмоции, которые мы все так или иначе испытываем, и их деструктивное влияние.
5 эмоций, вредных для здоровья.
1 Зависть и ревность
Транслируются на печень, желчный пузырь и головной мозг.
Ревность тормозит механизм мышления, что, ухудшает функции мозга. Человек не может в данном состоянии разумно оценивать ситуацию. Ослабление иммунной защиты, сбои функций желудочно-кишечного тракта, растет показатель холестерина, повышается артериальное давление, учащается пульс.
2 Страх
Страх – родоначальник тревожности, дестабилизирующей работу почек и надпочечников, уменьшается частота дыхания и кровоток. Во время переживаемого страха надпочечники секретируют больше гормонов стресса. Указанные гормоны в состоянии нанести вред любому внутреннему органу. К примеру, возникают боли в зоне поясницы, спровоцированные дисбалансом функций почек и надпочечников.
3 Тревожность, беспокойство
Время от времени испытывать тревогу в определенных ситуациях – это вполне нормально. Можно тревожиться и по мелочам (опаздывая на встречу) и по более серьёзному поводу (перед важным собеседованием) и проч. В лёгком тревожном состоянии у человека отмечаются сердцебиение и, возможно, учащённое дыхание. В такие минуты может активизироваться кровоток, что, в общем-то, не нанесет ущерба здоровью. Чрезмерное волнение вызывает боли в области груди, повышает артериальное давление, ослабляет иммунную защиту, в результате наблюдается преждевременное старение.
4 Гнев. Раздражительность и ненависть
Гнев выступает одним из четырех базовых эмоциональных состояний человека(еще три - счастье, грусть, испуг). Происходит незаметное разрушение всего организма. Первыми под удар попадают сердце и печень.
5 Печаль
Печаль по своей продолжительности - самая затяжная распространенная эмоция. Становится трудно дышать, нарушаются функции лёгких. Лёгкие и бронхи сужаются, ведь любая негативная эмоция провоцирует мышечные зажимы в организме, что приводит к деформации органов. Появляется вероятность развития астмы.
Хроническая меланхолия, депрессия негативно влияют на состояние кожи (возникновение ранних морщин), снижают показатель кислорода в крови. Наблюдаются немотивированные колебания веса, нарушение функций ЖКТ.
