• пить больше жидкости для выведения из организма токсинов,
• компенсации потери влаги при обильном потоотделении; взрослым
• полезно сделать паровую ингаляцию (лечить простуду у детей допустимо ингаляциями водой температуры +30..+40С во избежание ожогов слизистой). В воду добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, или заварить высушенные листья;
• лечение сосудосуживающими средствами при насморке выполнять в крайнем случае. Можно закапать по одной капле в каждую ноздрю масло эвкалипта или пихты, они оказывают бактерицидное действие, снижают образование в носу слизи; в домашних условиях полоскать горло теплым раствором соды или соли.
• Простуду лечат антибиотиками только по назначению врача. Лечебное средство угнетают иммунную систему, уничтожает микрофлору кишечника. Только врач может определить, превышает ожидаемая польза от применения антибиотиков наносимый ими вред. Кроме того, антибиотики уничтожают бактерии, а не вирусы. Поэтому при ОРВИ и гриппе они бесполезны.

Рецепт с шиповником: Заварить в термосе на ночь литром кипятка 2с.л. плодов шиповника. Принимать в течение дня по стакану каждые 2-3 часа, можно с медом. После лечения прополоскать рот, чтобы остатки аскорбиновой кислоты не разъедали зубную эмаль.

Морковь и чеснок. При первых симптомах для лечения простуды приготовить домашнее лекарство: В стакане морковного сока размешать кашицу 3-5 зубков чеснока.

2. Принимать по полстакана 3-4 раза в день за час до еды в течение пяти дней.

Лечить простуду медом: Смешать кашицу чеснока и мед в равных количествах. Принимать на ночь по столовой ложке, запивать теплой водой. Прополис: Для профилактики и лечения простуды рассасывать прополис (1-2 горошины), закладывать кусочек за щеку на ночь.

Рецепт при первых признаках простуды: Растворить в 1.5л кипяченой воды 1с.л. соли, сок одного лимона, 1г аскорбиновой кислоты. Если принять состав в течение вечера, утром можно проснуться здоровым. В отсутствие повышенной температуры для лечения простуды: Погреть ноги теплой водой с добавлением горчицы. В случае кашля при простуде применять народное средство: Капать 2-3 капли пихтового масла на корень языка утром и вечером, за час до еды.

Хрен.

Рецепт 1: При кашле помогает компресс из натертого хрена.

Рецепт 2: Нарезать редьку тонкими ломтями, посыпать сахаром, чтобы редька начала выделять сок. Лечить приготовленным соком – принимать по 1с.л. каждый час.

Промывать нос солевым раствором: Растворить 1/2ч.л. соли в стакане теплой кипяченой воды. Носовые проходы промывать из специальной носовой лейки, наклонить голову над раковиной, чтобы солевой раствор свободно вытекал из носа.

Будьте здоровы!

Как справиться с простудой за 1 день?