-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581


Котлеты для диеты

Суббота, 19 Января 2019 г. 12:03 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...3840_74655

alt="Котлеты для диеты"

Даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
 
Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Ингредиенты
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
Приготовление.
Все компоненты нарезать крупненько.
 
alt="Котлеты для диеты"
 
Прокрутить через мясорубку.
 
alt="Котлеты для диеты"
 
Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.
 
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
 
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.

alt="Котлеты для диеты"alt="Котлеты для диеты"

Готово! Приятного аппетита! good

alt="Котлеты для диеты"

Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 13 пользователям