Массаж живота и боков для похудения душем Алексеева

Вторник, 11 Сентября 2018 г. 11:56 + в цитатник

alt="Массаж живота и боков для похудения" Техник похудения много, поскольку я противник всяческих диет, которые ничего. Кроме вреда не приносят, я всегда ищу другие способы похудения.

Красивыми хотят быть все, в любом возрасте надо выглядеть на 5+, или хотя бы просто на 5. Но возраст берёт своё, и, глядя на себя в зеркало, порой приходишь в уныние. Но ведь можно всё исправить. Пока мы живы, нет ничего невозможного. Техника похудения под душем мне очень нравится, тем более, что сама я пользуюсь ею постоянно. Смотрите, Вам тоже понравится! Тем, кому похудение под душем кажется бессмысленной тратой времени, рекомендую точечный массаж для похудения. Причём его можно делать не только 1 раз в день если Вы будете массировать точки на животе, но и несколько раз в день, если массировать точки на ухе или на руках.

Массаж точек для похудения подходит всем, противопоказаний почти нет, за исключением кожных заболеваний и нервных расстройств. Но с врачом всегда можно посоветоваться, что он считает по этому поводу. Я уверена, что массаж всегда полезен, массировать надо, нажимая на точки, чтоб Вы сами чувствовали, но не больно. Надаливаете на точку перпендикулярно поверхности кожи и считаете до 10, досчитали, отпустили. Переходите к другой точке и так далее. . Если позволяет время, массируйте каждую точку по 1 минуте, особенно точки на животе, тогда уже через 14 дней Вы увидите результат.

Массируем точки, улучшающие работу желудочно кишечного тракта и глаз:

1. Цзу-сань-ли

2. Шао-шан

3. Лоу-гу

4. Да-чжуй

5. Да-чан-шу

6. Цзу-линь-ци

Похудеть быстро, используя точечный массаж, не удастся. Надо понимать, что эффективность результата зависит от регулярности проведения массажа и настойчивости, с которой Вы его проводите. 2-3 случайных сеанса не дадут никакого результата, хотя польза будет несомненной.

alt="Массаж живота и боков для похудения"