Сейчас лето, и каждой из нас хочется, чтоб на неё обратили внимание в любом месте, хоть на улице, хоть на пляже, хоть в магазине. Ничто так не обижает женщину, как равнодушие, а его подчас провоцируем мы сами. Ну, разве обратят внимание на расплывшуюся фигуру, в которой и женщину-то угадать сложно? Нет! Скорее, повернутся в сторону стройной подтянутой женщины, у которой хватает времени и на уход за собой, и на занятия спортом, и на семью. Стройность – это не дань моде, это ваше здоровье, которое не продаётся ни в одном магазине. Стройность – это ваше спокойствие в завтрашнем дне, это ваша уверенность в себе. Вы ничуть не хуже красоток с длинными ногами, за которыми постоянно увивается стайка мужчин. Вы лучше, потому что у вас есть то, чего нет у многих, а фигуру Вы можете сделать сами, если очень захотеть. А если и не получится, то и расстраиваться не стоит: не всем же быть моделями!

Спасибо Джен Селтер за демонстрацию упражнений!