Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


упражнения для здоровья спины, которые можно делать, не вставая с офисного кресла.

Понедельник, 18 Июня 2018 г. 11:42 + в цитатник

alt=" упражнения для здоровья спины, которые можно делать, не вставая с офисного кресла."/2835299__5_ (700x471, 131Kb)

У каждого из нас хоть иногда, но болела спина, чаще всего это происходит от долгого нахождения в одной и той же позе. Долгое сидение за рабочим столом, выполнение монотонных движений. Часто приводят к застойным явлениям в сосудах и в мышцах. Они-то и проявляются болевыми ощущениями. Чтобы их предотвратить, достаточно время от времени вставать, разминаться, а если нет такой возможности, выполнять несложные упражнения прямо на рабочем месте.

alt=" упражнения для здоровья спины, которые можно делать, не вставая с офисного кресла."/2835299_1__yprajneniya_dlya_zdorovya_spini_kotorie_mojno_delat_ne_vstavaya_s_ofisnogo_kresla_ (700x537, 95Kb)alt=" упражнения для здоровья спины, которые можно делать, не вставая с офисного кресла."/2835299_2__yprajneniya_dlya_zdorovya_spini_kotorie_mojno_delat_ne_vstavaya_s_ofisnogo_kresla_ (700x537, 115Kb)alt=" упражнения для здоровья спины, которые можно делать, не вставая с офисного кресла."/2835299_3_yprajneniya_dlya_zdorovya_spini_kotorie_mojno_delat_ne_vstavaya_s_ofisnogo_kresla_ (700x537, 110Kb)alt=" упражнения для здоровья спины, которые можно делать, не вставая с офисного кресла."/2835299_4__yprajneniya_dlya_zdorovya_spini_kotorie_mojno_delat_ne_vstavaya_s_ofisnogo_kresla_ (700x537, 127Kb)alt=" упражнения для здоровья спины, которые можно делать, не вставая с офисного кресла."/2835299_5_yprajneniya_dlya_zdorovya_spini_kotorie_mojno_delat_ne_vstavaya_s_ofisnogo_kresla_ (700x537, 117Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 17 раз
Понравилось: 16 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Аэлита_54   обратиться по имени Понедельник, 18 Июня 2018 г. 18:56 (ссылка)
Спасибо, это для меня, очень устает спина от работы за компьютером.
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Ушакова   обратиться по имени Понедельник, 18 Июня 2018 г. 20:46 (ссылка)
Да, иногда так хочется распрямиться и размять хотя бы лопатки
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 19 Июня 2018 г. 17:15ссылка
Ipola
Нужно каждые 15 минут хотя бы поворачиваться из стороны в сторону.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 19 Июня 2018 г. 17:22ссылка
Марина_Ушакова
О! Поворачиваюсь: окно слева, Слава справа.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 19 Июня 2018 г. 18:59ссылка
Ipola
Наверное, ему смешно, как ты стараешься.. Привет от меня!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 19 Июня 2018 г. 19:40ссылка
Марина_Ушакова
Нее, ему не смешно, ему вообще тоскливо, - болит поясница. Массаж делаю и жду с нетерпением отпуска.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 19 Июня 2018 г. 19:41ссылка
Ipola
А аппликатор Кузнецова ему помогает?
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 19 Июня 2018 г. 19:43ссылка
Марина_Ушакова
У него болит каждый день по-разному. Я уже забодалась искать "противоядия"
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 19 Июня 2018 г. 19:45ссылка
Ipola
Попробуй ЭМУЛЬГЕЛЬ! 2 раза в день помазать - и весь день без боли! Это средство я сама испытала! Дорого, но эффективно! 425 рублей у нас стоит. Купи.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 19 Июня 2018 г. 19:55ссылка
Марина_Ушакова
Спасибо, Ириш, попробую спросить, у нас тут новая (для меня), старая (Славина знакомая), образовалась, достаёт всё. В Беларуси проблема достать хорошее лекарство, мне пришлось все мои немецкие поменять на белорусские.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 19 Июня 2018 г. 19:57ссылка
Ipola
Странно! Я думала что только у нас бывают проблемы с лекарствами...
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Среда, 20 Июня 2018 г. 18:58ссылка
Марина_Ушакова
Ты права. Третий день не могу тебе отвечать из почты, вылетаю из дневников. Пишут, что у меня нет прав.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Среда, 20 Июня 2018 г. 19:00ссылка
Ipola
Опять глюки! часть дневников вообще куда-то уехала...скособочились... Утром и пОНРАВИЛОСЬ поставить не могла в своём сообществе. Хреновина какая-то...
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Prettyke   обратиться по имени Понедельник, 18 Июня 2018 г. 21:59 (ссылка)
Спасибо за упражнения, Ирочка!
Возьму себе в цитатник.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 19 Июня 2018 г. 20:02ссылка
Ipola
На здоровье, Мариночка!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Лена_Солнышко   обратиться по имени Понедельник, 18 Июня 2018 г. 23:37 (ссылка)
Хорошие упражнения, Иринушка!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Вторник, 19 Июня 2018 г. 17:15 (ссылка)
Prettyke, Лена_Солнышко, удачного дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте