-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Дождь от неба до земли. - (0)

Дождь от неба до земли. Дождь в серебряной пыли. Дождь, ты путь на небеса. Дождь - Вселенной го...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55085
Комментариев: 394713
Написано: 794604


Как избавится от храпа?

Пятница, 11 Мая 2018 г. 14:01 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Как избавится от храпа?"/2835299_Kak_izbavitsya_ot_hrapa (700x415, 152Kb)

alt="Как избавится от храпа?"/2835299_HRAP (640x501, 101Kb)

Что такое храп представляют немногие, зато все знают, как он мешает спать, особенно если храпит кто-то из ваших близких! Чего только не придумывали люди, чтобы остановить храп, всё бестолку! Храп возобновляется с новой силой, при любой попытке прекратить его. В результате бессонной ночи у окружающих настроения нет, сил тоже нет.
Если разобраться, то храпящий человек часто бывает не виноват в том, что мешает спать окружающим, ведь среди причин храпа выделяются такие, как искривление перегородок носа, или врождённая узость носовых проходов, или полипы носа, или гипертрофия мягкого нёба или миндалин, аллергический или вазомоторный ринит, лишний вес. Неудобное положение тела во сне, причин много, в любом случае нужно обратиться к врачу для выявления истинной причины храпа. Хороший эффект дают упражнения от храпа, если выполнять их ежедневно. Во время этих упражнений удаётся укрепить мышцы гортани и языка, ослабление которых являются одной из основных причин храпа:
покажите язык и удерживайте его в таком положении 3-5 секунд, повторите 20-30 раз;
зажмите зубами зубочистку и крепко держите её несколько секунд;
двигайте нижней челюстью вперёд-назад, надавливая на подбородок пальцами;
выполняйте круговые движения нижней челюстью по 10 раз в каждую сторону;
прижмите язык к твёрдому нёбу, надавливая на него с усилием в течение минуты;
произнесите звук «И» по 20-25 раз
 
alt="Как избавится от храпа?"/2835299_YPRAJNENIYa_OT_HRAPA (700x512, 143Kb)
 
Если упражнения Вам не помогают, приходится прибегать к применению лекарственных средств. Одним из лучших из них является средство от храпа Снорекс, которое содержит три компонента для здорового сна: прополис, шалфей и календулу.
Прополис поможет избежать прекращения дыхания в следствие повреждения носоглотки. Шалфей улучшит кровоток, снимет отёчность с мягких тканей, нормализует дыхание. Календула обеспечит дезинфекцию носоглотки, уничтожив все болезнетворные микроорганизмы и грибок.
Снорекс содержит только натуральные ингредиенты, которые обеспечивают стойкий и продолжительный эффект. При том, что этот препарат не имеет побочных эффектов и может применяться длительное время для достижения выраженного эффекта, стоит он недорого, если принять во внимание стоимость аналогичных препаратов. Избавиться от храпа навсегда можно и довольно быстро, было бы желание! 
 

alt="Как избавится от храпа?"/2835299_IZBAVITSYa_OT_HRAPA (700x447, 178Kb)

Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Марина_Ушакова   обратиться по имени Пятница, 11 Мая 2018 г. 17:17 (ссылка)
Интересно. Надо мужа дрессировать.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 11 Мая 2018 г. 17:52ссылка
Упражнения попробуй! Вероятно он храпит из-за лишнего веса... Придётся похудеть!
Madam_Irene   обратиться по имени Пятница, 11 Мая 2018 г. 18:59 (ссылка)
Специальные операции для этого делают
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 11 Мая 2018 г. 19:18ссылка
Можно и без операции обойтись!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Пятница, 11 Мая 2018 г. 21:20 (ссылка)
Ipola,
Интересно!Спасибо большое,Ирочка!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Лена_Солнышко   обратиться по имени Пятница, 11 Мая 2018 г. 23:58 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
tanuuusa   обратиться по имени Суббота, 12 Мая 2018 г. 09:31 (ссылка)
Да, проблема...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 12 Мая 2018 г. 18:04ссылка
С некоторыми очень сложно справиться!
tanuuusa   обратиться по имени Суббота, 12 Мая 2018 г. 09:32 (ссылка)
Интересно, спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 12 Мая 2018 г. 18:03ссылка
Доброго здоровья, Танюша!
Akmaya   обратиться по имени Суббота, 12 Мая 2018 г. 13:56 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 12 Мая 2018 г. 17:27ссылка
Доброго здоровья, Маечка!
Prettyke   обратиться по имени Суббота, 12 Мая 2018 г. 17:40 (ссылка)
Для нас актуально, муж громко храпит, а я чутко сплю из-за малой. Так еще чаще просыпаюсь.
Спасибо за информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 12 Мая 2018 г. 18:47ссылка
От храпа можно спастись!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку