-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Розовый слон...Французская художница Marie Desbons - (0)

Где баобабы вышли на склон Жил на поляне розовый слон. Много весёлых было в нём сил, С...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 54807
Комментариев: 393944
Написано: 793272


Как предотвратить боль в суставах?

Суббота, 24 Марта 2018 г. 15:09 + в цитатник

alt="как предотвратить боль в суставах?"/2835299__1_ (700x415, 270Kb)

Суставы болят у разных людей и по разным причинам. В последнее время участилась заболеваемость суставов такими болезнями, как артроз и артрит. Чаще всего это связано с недостаточной подвижностью, большим весом, перенесёнными инфекционными заболеваниями. Многие люди редко задумываются о поднятии своего иммунитета, а ведь слабый иммунитет - это лёгкая возможность подхватить ту или иную инфекцию, которая отразится на всём организме, в том числе и на суставах. Иметь в 30-40 лет больные суставы, которые затрудняют передвижение, это недопустимо! Поэтому так важно следить за своим здоровьем, и выполнять посильную физическую нагрузку. Даже если суставы болят, нельзя лишать их всей физической нагрузки, лечащий врач подскажет, какие упражнения, когда и как нужно выполнять. Нагружать суставы сверх меры недопустимо, а разрабатывать их надо, поэтому в каждом отдельном случае врач покажет, какие упражнения стоит выполнять и поскольку раз, в каком темпе.
 
alt="как предотвратить боль в суставах?"/2835299_OSTEOHONDROZ (700x563, 62Kb)
С возрастом сохранить здоровье суставов становится всё сложнее, ведь наряду сопутствующими причинами, происходят необратимые процессы старения организма, изменения в кровообращении и метаболизме, появляются застойные явления, нарастает зашлакованность, здоровье суставов может сохранить только тщательно продуманная лечебная физкультура, которая даст достаточную и необходимую нагрузку на суставы. Берегите свои суставы, занимайтесь собой и своим здоровьем! Вот, к примеру, комплекс упражнений Бубновского при болях в коленном суставе.
 
alt="как предотвратить боль в суставах?"/2835299_Kompleksyprajnenii1 (632x447, 109Kb)alt="как предотвратить боль в суставах?"/2835299_Yprajneniyabezprimeneniyatrenajera2 (628x579, 116Kb)
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 36 раз
Понравилось: 12 пользователям

Prettyke   обратиться по имени Суббота, 24 Марта 2018 г. 18:17 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Возьму себе в цитатник.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Марта 2018 г. 18:37ссылка
На здоровье, Мариночка!
Akmaya   обратиться по имени Суббота, 24 Марта 2018 г. 20:06 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 16:26ссылка
На здоровье, Маечка!
svetikya   обратиться по имени Суббота, 24 Марта 2018 г. 20:24 (ссылка)
Спасибо, дорогая! Беру себе.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 17:07ссылка
На здоровье, Светочка!
MISTER_MIGELL   обратиться по имени Суббота, 24 Марта 2018 г. 20:40 (ссылка)
очень важно это знать...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 16:55ссылка
Не болей!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Суббота, 24 Марта 2018 г. 21:58 (ссылка)
!!!!!!!!!!!!!!!! Классно.
Ответить С цитатой В цитатник
Dolli_Dolli   обратиться по имени ЗДОРОВЬЕ :: Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 03:55 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Divia   обратиться по имени Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 10:31 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 16:42ссылка
На здоровье!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку