-Цитатник

@ ... Однажды ты проснешься и поймешь.... - (0)

  ...

Игра воображенья и страстей... - (0)

    1. 2. Игра воображенья и страстей  Так сильно за собо...

Когда играет саксофон - (0)

  ...

Рамочка"А если это любовь?..." - (0)

...Ваш текст ... ...Ваш текст ...

Цветаева М. И. - Эфрону С. Я., 27 февраля 1921 г. - (0)

— Мне страшно Вам писать, я так давно живу в тупом задеревенелом ужасе, не смея надеяться, что живы...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 28876
Комментариев: 309875
Написано: 625827

Как избавиться от головной боли с помощью йоги?

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 10:39 + в цитатник

alt="Как избавиться от головной боли с помощью йоги?"/2835299_Kak_izbavitsya_ot_golovnoi_boli_s_pomoshu_iogi (700x466, 144Kb)

Что бы у нас не заболело, руки произвольно тянутся к таблеткам. Мы их съели уже столько, что и подумать страшно. А ведь есть люди, которые прекрасно обходятся без таблеток, при этом прекрасно себя чувствуют. Мы же, кто испробовал их невероятно много, никак не можем подобрать нужное лекарство, они на нас уже не действуют, и химия оказывается бессильна перед недугом. А ведь иногда таблетки и не нужны. 
Головная боль относится к тому виду боли, которую нельзя терпеть. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, как сигнал о том, что в организме творится что-то неладное, может предупреждать нас о надвигающемся гипертоническом кризе или инсульте. Да мало ли заболеваний, предвестником которых становится головная боль! Как поступаем при головной боли:
Открываем форточку. Боль может быть вызвана кислородным голоданием.
Измеряем давление. Боль может быть следствием повышения давления. Лекарство от давления не забыли принять?
Делаем лёгкий массаж головы, начиная с висков. Боль может быть вызвана спазмами сосудов. Поможет но-шпа, но действует она не сразу, минут 15-20 нужно подождать.
Потом нужно лечь, приняв удобное положение и полежать, пока не станет легче. Если легче не становится нужно вызвать скорую помощь. Если стало чуть полегче, то можно сделать любое из предложенных упражнений от головной боли. Вернее, принять рекомендованную йогой позу от головной боли. Уверяю Вас, это безотказное лекарство! Работает не хуже сильного обезболивающего средства. Одно НО! Никакая поза Вам не поможет, если Вы напуганы своей болью. Надо успокоиться. Потом действуйте. Только полная уверенность в том, что изменение положения вашего тела принесёт Вам облегчение, спасёт Вас от головной боли. Не надо паниковать. Спокойствие, только спокойствие!
alt="Как избавиться от головной боли с помощью йоги?"/2835299_1 (700x463, 51Kb)alt="Как избавиться от головной боли с помощью йоги?"/2835299_2 (700x422, 49Kb)alt="Как избавиться от головной боли с помощью йоги?"/2835299_3_1_ (575x700, 136Kb)

 

alt="Как избавиться от головной боли с помощью йоги?"/2835299_Kak_izbavitsya_ot_golovnoi_boli_s_pomoshu_iogi_1_ (700x700, 124Kb)

Как выполнять упражнения

Серия сообщений "ЙОГА, ЦИГУН - секреты долголетия":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Упражнения цигун для здоровья суставов!
Часть 2 - Цигун: упражнения для шеи
...
Часть 29 - Паштимоттанасана (наклоны туловища и растяжения спины) при гипертонии
Часть 30 - Йога для плоского живота и тонкой талии: 5 минут в день для красоты и здоровья
Часть 31 - Как избавиться от головной боли с помощью йоги?
Часть 32 - ТИБЕТСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Часть 33 - Японская гимнастика Макко-хо — останови старение!
...
Часть 36 - 10 поз йоги для идеального живота
Часть 37 - Быть стройной совсем не сложно!
Часть 38 - Йога - к здоровью дорога!

Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 17 пользователям



Prettyke   обратиться по имени Понедельник, 12 Марта 2018 г. 21:24 (ссылка)
Мне точно пригодится, возьму себе в цитатник.
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 13 Марта 2018 г. 17:22ссылка
На здоровье, Мариночка!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Понедельник, 12 Марта 2018 г. 22:20 (ссылка)
Любопытно
Ответить С цитатой В цитатник
kalinka1960   обратиться по имени Понедельник, 12 Марта 2018 г. 23:20 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 13 Марта 2018 г. 16:31ссылка
На здоровье!
QAKLEN   обратиться по имени Среда, 14 Марта 2018 г. 07:22 (ссылка)
СПАСИБО ИРОЧКА!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку