-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Марцин Ящак.1975(Marcin Jaszczak ).В моей душе опять поет весна... - (0)

Марцин Ящак — польский художник.Родился в Поддембице в Польше, в 1975г. ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55068
Комментариев: 394676
Написано: 794538


7 поз для здоровья спины! Находитесь в каждой по 1 минуте!

Вторник, 06 Февраля 2018 г. 11:27 + в цитатник

alt="7 поз для здоровья спины! Находитесь в каждой по 1 минуте!"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_ZDOROVyYA_SPINYI_NAHODITESy_V_KAJDOM_POLOJENII_PO_1_MINUTE_1_793x429 (700x378, 114Kb)

Иногда, чтобы быть здоровым, не обязательно изнурять себя многочисленными упражнениями и целый день проводить в тренажёрном зале. Достаточно знать, какие позы нужно принять, чтобы чувствовать себя здоровым! Все знают, насколько полезны упражнения на растяжение и скручивания, только не все торопятся применять их на себе. А зря! Ведь иногда достаточно принять нужную позу, чтобы дать организму расслабиться. И боль пройдёт, и кровообращение улучшится, и спазмы мышечные пройдут, а ведь они являются частыми причинами возникновения боли! Посмотрите, как можно улучшить здоровье спины, просто сменой поз. Это просто, достаточно лишь понять принцип поворотов. Повторите один раз, потом сами сможете сделать ещё лучше!
Здоровья всем и отличного настроения! 
 

alt="7 поз для здоровья спины! Находитесь в каждой по 1 минуте!"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_ZDOROVyYA_SPINYI_NAHODITESy_V_KAJDOM_POLOJENII_PO_1_MINUTE_2_793x871 (637x700, 193Kb)

alt="7 поз для здоровья спины! Находитесь в каждой по 1 минуте!"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_ZDOROVyYA_SPINYI_NAHODITESy_V_KAJDOM_POLOJENII_PO_1_MINUTE_3_793x681 (700x601, 178Kb)alt="7 поз для здоровья спины! Находитесь в каждой по 1 минуте!"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_ZDOROVyYA_SPINYI_NAHODITESy_V_KAJDOM_POLOJENII_PO_1_MINUTE_4_793x478 (700x421, 120Kb)alt="7 поз для здоровья спины! Находитесь в каждой по 1 минуте!"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_ZDOROVyYA_SPINYI_NAHODITESy_V_KAJDOM_POLOJENII_PO_1_MINUTE_5_793x530 (700x467, 118Kb)alt="7 поз для здоровья спины! Находитесь в каждой по 1 минуте!"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_ZDOROVyYA_SPINYI_NAHODITESy_V_KAJDOM_POLOJENII_PO_1_MINUTE_6_793x508 (700x448, 116Kb)alt="7 поз для здоровья спины! Находитесь в каждой по 1 минуте!"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_ZDOROVyYA_SPINYI_NAHODITESy_V_KAJDOM_POLOJENII_PO_1_MINUTE_7_793x846 (656x700, 205Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 24 раз
Понравилось: 13 пользователям

Akmaya   обратиться по имени Вторник, 06 Февраля 2018 г. 11:44 (ссылка)
Спасибо Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 06 Февраля 2018 г. 13:16ссылка
На здоровье, Маечка!
Перейти к дневнику

Вторник, 06 Февраля 2018 г. 19:08ссылка
Здоровья твоей спине, Маечка!
Lkis   обратиться по имени Вторник, 06 Февраля 2018 г. 13:01 (ссылка)
Замечательные упражнения,только бы кто меня заставил делать....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 06 Февраля 2018 г. 13:17ссылка
Это же для тебя самой! Уж сама постарайся!!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Вторник, 06 Февраля 2018 г. 14:38 (ссылка)
Улыбаюсь - сплю всё время как на пятой картинке. Может потому и спина перестала болеть.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Prettyke   обратиться по имени Вторник, 06 Февраля 2018 г. 17:55 (ссылка)
Отличные упражнения.
Спасибо, Ириша!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 06 Февраля 2018 г. 19:00ссылка
Доброго здоровья, Мариночка!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку