Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


Готовимся к лету: упражнения для девушек на все группы мышц

Вторник, 30 Января 2018 г. 11:23 + в цитатник

alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_Fotoram_io (700x700, 238Kb)

Никто не станет спорить с тем, что фигура у девушки должна быть пропорциональной и гармонично сложенной. Нельзя худеть в одном месте, оставляя другую часть тела без внимания. Все мышцы должны работать одинаково и в полную силу, тогда и внешний вид будет на 100% и самочувствие отличное. 
Предлагаемый комплекс упражнений проще было бы выполнять в фитнес-зале, но и в домашних условиях можно его выполнить, приобретя в спортивном магазине диски. При желании диск можно заменить привычными гантелями, это не столь принципиально. Важен сам подход к выполнению упражнений, их очерёдность. Подробнее об этом комплексе читайте http://gazeta.a42.ru/lenta/show/gotovimsya-k-letu-uprazhneniya-dlya-pohudeniya-na-vse-gruppyi-myishts.html.
 

alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_Fotoram_io_1 (700x700, 236Kb)

alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_POHUDENIYA_NA_VSE_GRUPPYI_MYISHTS3_843x1264_3_ (466x700, 186Kb)alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_POHUDENIYA_NA_VSE_GRUPPYI_MYISHTS4_843x1264 (466x700, 146Kb)alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_Fotoram_io_2 (700x700, 214Kb)alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_Fotoram_io_3 (700x700, 260Kb)

alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_Fotoram_io_4 (700x700, 275Kb)

alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_POHUDENIYA_NA_VSE_GRUPPYI_MYISHTS8_843x562 (700x466, 162Kb)alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_POHUDENIYA_NA_VSE_GRUPPYI_MYISHTS9_843x562 (700x466, 181Kb)alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_POHUDENIYA_NA_VSE_GRUPPYI_MYISHTS10_843x562 (700x466, 181Kb)alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_POHUDENIYA_NA_VSE_GRUPPYI_MYISHTS12_843x562 (700x466, 174Kb)alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_Fotoram_io_5 (700x700, 235Kb)alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_Fotoram_io_6 (700x700, 259Kb)alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_Fotoram_io_7 (700x700, 249Kb)alt="упражнения для девушек на все группы мышц"/2835299_UPRAJNENIYA_DLYA_POHUDENIYA_NA_VSE_GRUPPYI_MYISHTS15_843x562 (700x466, 208Kb)

 

 

Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 14 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Lkis   обратиться по имени Вторник, 30 Января 2018 г. 11:45 (ссылка)
Доброго дня и отличного настроения,Ирина! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Января 2018 г. 15:50ссылка
Ipola
И тебе отличного дня Людочка!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Akmaya   обратиться по имени Вторник, 30 Января 2018 г. 14:39 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Января 2018 г. 17:23ссылка
Ipola
На здоровье, Маечка!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Solovik   обратиться по имени Вторник, 30 Января 2018 г. 16:29 (ссылка)
Девушки теперь будут стройные и красивые)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Января 2018 г. 16:34ссылка
Ipola
Хочется верить в это!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Prettyke   обратиться по имени Вторник, 30 Января 2018 г. 17:50 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 31 Января 2018 г. 16:56ссылка
Ipola
На здоровье, Мариночка!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Марина_Ушакова   обратиться по имени Вторник, 30 Января 2018 г. 19:53 (ссылка)
Очень полезно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 31 Января 2018 г. 17:13ссылка
Ipola
Девушкам должно понравиться! Ау! Девушки!!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
QAKLEN   обратиться по имени Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 19:39 (ссылка)
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО! СПАСИБО ИРОЧКА!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 07 Февраля 2018 г. 18:29ссылка
Ipola
Всего доброго, Аннушка! Здоровья тебе!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте