-–убрики

 -÷итатник

простые рамочки дл€ постов - (0)

.....«десь будет ваш текст.... .....«десь будет ваш текст.... .....«десь будет ваш текст.......

рамочки дл€ записей с разделител€ми - (0)

...

рамочки дл€ постов - (0)

...

рамочки дл€ записей с разделител€ми - (0)

–азделители можно мен€ть на свои ......«десь будет ваша запись...... ......«десь будет ваша за...

–амочки дл€ постов светлые - (0)

...¬аш текст... ...

 -я - фотограф

’удожник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 30582
 омментариев: 317565
Ќаписано: 639955


”пражнени€ и диета дл€ плоского живота

¬торник, 09 январ€ 2018 г. 11:24 + в цитатник

alt="”пражнени€ и диета дл€ плоского живота"/2835299_Fotoram_io_4_ (700x700, 336Kb)

»меть подт€нутую фигуру – мечта многих женщин!   сожалению сейчас не кажда€ может похвастатьс€ идеальной фигурой. ћалоподвижный образ жизни, неправильное питание, обилие сладкого и мучного м пище, приводит к тому, что мы толстеем. ќстановить этот процесс можем только мы сами, ни одна диета не поможет, если мы сами не научимс€ ограничивать себ€ в питании, в сомнительных удовольстви€х съесть лишний кусочек сладкого торта или добавить сахар в чай. ј ведь неумение ограничивать себ€ может привести к катастрофе – заболеванию сердца или суставов, диабету, нарушению пищеварени€, гормональному сбою. Ќаш организм и так испытывает неимоверные нагрузки в услови€х современного мира: выхлопные газы вместо чистого воздуха, некачественна€ вода с примес€ми посторонних веществ, овощи и фрукты с нитратами. Ќеужели мы сами не можем помочь себе хот€ бы в ограничении употреблени€ некачественных продуктов?  онечно, можем! Ёти упражнени€ помогут создать свою фигуру без особого труда при регул€рном их выполнении хот€ бы по 20 минут в день.

 

–убрики:  —тройна€ фигура
ƒл€ ¬ас ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)
ћетки:  

ѕроцитировано 41 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м



QAKLEN   обратитьс€ по имени ¬торник, 09 январ€ 2018 г. 11:32 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ »–ќ„ ј «ј ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћарина_”шакова   обратитьс€ по имени ¬торник, 09 январ€ 2018 г. 15:24 (ссылка)
ћд€€€, что-то € расслабилась.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 09 январ€ 2018 г. 17:58ссылка
Ќе врем€, вс€ жизнь впереди!
svetikya   обратитьс€ по имени ¬торник, 09 январ€ 2018 г. 15:39 (ссылка)
—пасибо! ƒоброго дн€ и праздничного настроени€!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 09 январ€ 2018 г. 18:54ссылка
—пасибо, —веточка! взаимно!
Prettyke   обратитьс€ по имени ¬торник, 09 январ€ 2018 г. 18:17 (ссылка)
—пасибо! ѕора приходить в форму после праздников.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 09 январ€ 2018 г. 18:33ссылка
ƒл€ этого больше диета подойдЄт!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку