Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


15 минут в день для красивой осанки!

Суббота, 23 Декабря 2017 г. 13:43 + в цитатник

2835299__1_ (700x502, 106Kb)

Даже очень ленивый человек сумеет уделить себе 15 минут в день для того, чтобы улучшить свою осанку! Для выполнения этих упражнений не требуется никаких спортивных снарядов, только коврик на полу, на который можно лечь на живот, вытянувшись во весь рост.
Что делают эти упражнения с вашим позвоночником:
• Это прекрасная растяжка для позвоночника и для мышц спины.
• Вы освободитесь от зажимов и от болей в спине, если будете делать эти упражнения хотя бы раз в день.
• Вы улучшите свою осанку без особых усилий.
• Вы научитесь держать спину ровно.
Для выполнения упражнений нет никаких противопоказаний, требуется только ваше желание сделать что-то для себя! Удачи всем!
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 10 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Madam_Irene   обратиться по имени Суббота, 23 Декабря 2017 г. 15:04 (ссылка)
Спасибо Ириша! Будем с красивой осанкой!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Декабря 2017 г. 18:40ссылка
Ipola
Обязательно! Меня уже ничем не испортишь!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
QAKLEN   обратиться по имени Суббота, 23 Декабря 2017 г. 16:12 (ссылка)
СПАСИБО ИРОЧКА!
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Ушакова   обратиться по имени Суббота, 23 Декабря 2017 г. 19:18 (ссылка)
Буду стараться
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Декабря 2017 г. 19:00ссылка
Ipola
На здоровье! Не переусердствуй!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Akmaya   обратиться по имени Суббота, 23 Декабря 2017 г. 20:23 (ссылка)
Спасибо, Ирочка
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Декабря 2017 г. 19:46ссылка
Ipola
Приятного вечера, Маечка!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте