-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Зима, станешь сказкой? - (0)

Я хочу, чтоб зима стала сказкой из трёх ярких глав, Не придумала точно ещё, что там будет в сюже...

💐А гроздья глицинии неги полны... - (0)

Прекрасен глицинии нежный наряд, Каскады цветущие взгляд поражают. Глицинии льётся,...

♥ღ ❤ Нам было хорошо вдвоём... - (0)

мы целовались под дождём... забыв про зонтик и одежду...  нам было хорошо вдво...

Кокетка зима... - (0)

Подмигнула нам зима-кокетка, В сарафане прогулялась белом. Радуются ей на снежной ветке Снегири...

Ты вся из смеха и печали ,ты эталон всей красоты... - (0)

  3. Твой образ соткан из цветов Из нежных и красивых строчек Никем не...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 26849
Комментариев: 297004
Написано: 605675

Все 12 упражнений гимнастики для похудения Оксисайз

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 11:50 + в цитатник

alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"//2835299_resize (700x478, 336Kb)

alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"/2835299_ETAPI_DIHANIYa (371x629, 64Kb)Гимнастика для похудения Оксисайз придумана американской учительницей Джил Джонсон, которая так же, как и все женщины среднего возраста, мечтала похудеть. Мечты её привели к созданию целой серии упражнений, которыми сейчас занимаются женщины и мужчины по всему миру. Мало того, что люди действительно теряют вес, но при этой гимнастике не остаётся никаких следов от былого веса, ни растяжек, ни полос на животе и бёдрах. Упражнения не сложные, выполнять их может каждый, если нет особых противопоказаний к выполнению упражнений, к движению.
Особенность этих упражнений заключается в том, что необходимо соблюдать особый ритм дыхания, но к нему быстро привыкаешь. О роли дыхания для похудения я расскажу чуть позже, а пока начинайте осваивать упражнения Джил Джонсон. Кстати, эти упражнения, помимо потери веса принесут вам:
спокойствие и уверенность в себе,
притупление чувство голода,
улучшение пищеварения,
ускорение обменных процессов,
раскрытие собственного потенциала.
Поскольку сама Джил Джонсон не имеет никакого тренерского опыта и медицинского образования, эти упражнения прошли особую проверку на пригодность к выполнению широким кругом лиц, никаких отрицательных отзывов на предмет использования их в качестве тренировок выявлено не было.
 




alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"
alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"
alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"
alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"
alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"
alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"
alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"
alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"
alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"
alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"
alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"
alt="Гимнастика для похудения Оксисайз"

Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 94 раз
Понравилось: 39 пользователям



Марина_Ушакова   обратиться по имени Четверг, 07 Декабря 2017 г. 17:00 (ссылка)
Замечательные упражнения.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 19:11ссылка
Простая учительница! Видно похудеть очень хотела!
Madam_Irene   обратиться по имени Четверг, 07 Декабря 2017 г. 17:26 (ссылка)
Йога всегда полезна была!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 19:15ссылка
Да это же не йога, обычные упражнения обычного человека!
Prettyke   обратиться по имени Четверг, 07 Декабря 2017 г. 19:02 (ссылка)
Спасибо за упражнения! Правда, мне скоро понадобятся упражнения чтобы поправиться))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 08 Декабря 2017 г. 08:38ссылка
И такие есть! Не расстраивайся, Мариночка!
QAKLEN   обратиться по имени Пятница, 08 Декабря 2017 г. 11:21 (ссылка)
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Пятница, 08 Декабря 2017 г. 14:18 (ссылка)
С благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
фотик31   обратиться по имени Суббота, 09 Декабря 2017 г. 00:49 (ссылка)
Спасибо большое!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку