Как укрепить суставы и связки?

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 11:53 + в цитатник

Ipola

На первый взгляд, в этом нет ничего сложного.Часто боль в суставах возникает при разрушении хрящей, а к этому могут привести гормональный дисбаланс или возрастные изменения, инфекционные заболевания или переохлаждение. Любая травма может привести к заболеванию суставов. Значит, если следить за своим здоровьем, вовремя проводить лабораторные исследования, диспансеризацию, то нам не грозят ни боли в суставах, ни заболевания суставов? Не так всё просто, как кажется на первый взгляд. Боль в суставах может возникнуть при повышенной физической нагрузке или при слишком большом весе, при нарушении обмена веществ, при растяжении связок или при нарушении кровообращения, к которым могут привести мышечные спазмы или воспалительные заболевания.
Занимаясь простейшими упражнениями, мы помогаем своим суставам избавиться от зажимов и спазмов, улучшить кровообращение, а при постоянных болях, вызванных заболеваниями суставов, нужно срочно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Только врач, имеющий богатую практику, может выяснить причину заболевания, его характер и назначить правильное лечение. Не теряйте времени, сразу обращайтесь к врачу!
1. остеартроз – хроническая патология, разрушающая суставный хрящ. С течением времени он заменяется костными отложениями, наростами, вызывая тем самым деформацию сустава и даже его воспаление;
2. остеопороз – это патологический процесс, при котором из костей вымываются кальций и другие вещества, обеспечивающие костной ткани прочность;
3. артрит – это болезнь поражающая не только сустав, но и межсуставные хрящи. Они теряют свою эластичность, в результате чего любая физическая нагрузка приносит сильные болевые ощущения;
4. подагра – это нарушение белкового обмена и накопление мочевой кислоты в суставах. Заболевание протекает на фоне сильной, постоянной боли. При подагре поражаются суставы ног, рук, пальцев и локтей;
5. бурсит – это воспалительный процесс околосуставной синовиальной сумки. Она располагается в области максимального трения мышцы о кость и любой патологический процесс, сопровождается очень сильной болью, отеками и временным нарушением двигательной функции пораженной конечности.