-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Марцин Ящак.1975(Marcin Jaszczak ).В моей душе опять поет весна... - (0)

Марцин Ящак — польский художник.Родился в Поддембице в Польше, в 1975г. ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55071
Комментариев: 394691
Написано: 794556


Хотите иметь стройные ножки?

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 10:53 + в цитатник

Нет ничего проще, только придётся постараться!

alt="Хотите иметь стройные ножки?"/2835299__3_ (700x375, 97Kb)

alt="Хотите иметь стройные ножки?"/2835299_Yprajneniya_dlya_stroinih_nog2 (700x500, 117Kb)

Красивые ноги хотят иметь многие, но не у каждой женщины хватит терпения и силы воли на регулярные тренировки! А ведь красивые и стройные ноги даются от рождения не каждой, большинство добивается красоты своими силами. Кто пропадает в спортивном зале, а кто-то отказывает себе во вкусностях, методы у каждого свои. Для тех, кто не хочет истязать себя регулярными тренировками, придётся отказаться от многих соблазнов, тортиков, конфет, мороженого. Для тех же, кто не хочет лишать себя удовольствий в жизни, комплекс упражнений для ног придётся как нельзя кстати! Выбирайте любой из предложенных, они все заслуживают пристального внимания.
Обратите особое внимание на упражнения, в которых есть махи и неполные приседания. Эти упражнения полезны не только тем, что работают как Жиросжигающие упражнения, но и тем, что тренируют мышцы ног. Хороши ещё и упражнения на растяжку, но сделать их правильно не так-то просто, а начинать их делать, не подготовившись основательно, просто опасно для здоровья. Выпады и скакалка помогут исправить Вам положение. Сделать стройными ваши ножки поможет и специальный комплекс упражнений, направленный на исправление анатомических дефектов ног, которые встречаются довольно часто. Что тому виной, наследственная предрасположенность или морфологические особенности организма, ответить сложно, но исправить эти особенности можно посредством упражнений.
 

alt="Хотите иметь стройные ножки?"/2835299_Yprajneniya_dlya_stroinih_nog (700x588, 176Kb)alt="Хотите иметь стройные ножки?"/2835299_Yprajneniya_dlya_stroinih_nog1 (667x700, 226Kb)alt="Хотите иметь стройные ножки?"/2835299_Yprajneniya_dlya_stroinih_nog3 (700x628, 141Kb)

alt="Хотите иметь стройные ножки?"

Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 17 раз
Понравилось: 13 пользователям

solo2012   обратиться по имени Добрый день,Ирина! Четверг, 02 Ноября 2017 г. 12:19 (ссылка)
Кто же не хочет,Ирина,иметь красивые ноги.Заботьтесь о ногах девочки и,вообще,о здоровье!Хорошего тебе дня,Ирина!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 18:26ссылка
Спасибо! Ноги - это главное богатство!
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 19:11ссылка
Пожалуйста,Ира!Не скрою,красивые ноги и мне нравятся.
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 17:59ссылка
Новостью это назвать нельзя, Слава!
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 18:01ссылка
Конечно нельзя,Ирина.)
Madam_Irene   обратиться по имени Четверг, 02 Ноября 2017 г. 16:38 (ссылка)
Привет Ириша! У тебя на некоторых постах - одна абракадабра какая то!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 17:52ссылка
То есть? Ссылочку мне дай на них!
Solovik   обратиться по имени Четверг, 02 Ноября 2017 г. 16:43 (ссылка)
Спортсменки однако
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 18:14ссылка
Нет, обычные женщины!
Tatyana_Boyko   обратиться по имени Четверг, 02 Ноября 2017 г. 17:25 (ссылка)
Привет,Ирочка! Стройные ножки это хорошо!)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 17:33ссылка
Всё в наших руках, Танюша!
Ipola   обратиться по имени Четверг, 02 Ноября 2017 г. 17:53 (ссылка)
Madam_Irene, здесь тоже что-то не так?Впервые от тебя слышу это, Ириша!
Ответить С цитатой В цитатник
Prettyke   обратиться по имени Четверг, 02 Ноября 2017 г. 18:10 (ссылка)
Отличные упражнения!
Будем стройными и красивыми!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 18:46ссылка
Конечно, Мариночка! Всё в наших руках!
Ipola   обратиться по имени Четверг, 02 Ноября 2017 г. 18:28 (ссылка)
Madam_Irene, компьютер свой проверь, может, его почистить пора. Это не я, это почта виновата, и не надо так безапелляционно заявлять о белиберде, пожалуйста. Есть недостаток - покажи, нет - и говорить не надо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 18:53ссылка
Так Ирина, ты какая то непримиримая стала и слишком воспримчивая! Во первых - вот мое сообщение дословно -
" Привет Ириша! У тебя на некоторых постах - одна абракадабра какая то!"! Заметь - не белиберда как ты мне пишешь! Я и так постоянно на все твои рекламные посты постоянно отвечаю! А их где-то по 7 штук и выходит! Трачу тоже свое время! А ты чем то еще и недовольна?!! Сама напросилась на такой ответ!
Во вторых, у меня стоит новейшая техника 17 года выпуска! В новой технике быть сбоев или проблем пока быть не может! Просто у меня и у тебя и у Трииночки вылезли просто набор букв и цифр!
И в третьих - это просто мог быть сбой на Лиру! И такая твоя реакция мне совсем непонятна!
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 10:52ссылка
Не трать, Ириша! Я рекламу пишу не каждый день и не больше двух! А уж если получается семь постов, то это всё вместе. Валез велел писать больше, если ты внимательна к его сообщениям. Отдохни от меня, ты просто устала.
Марина_Ушакова   обратиться по имени Пятница, 03 Ноября 2017 г. 01:22 (ссылка)
ЗдОрово!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 17:02ссылка
Удачи, Мариночка!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку