-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

ГРАНДАЛА -настоящая синяя птица счастья! - (0)

Есть она вообще в природе, «птица цвета ультрамарин»? Оказывается, ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 50577
Комментариев: 384621
Написано: 775834


Точечный массаж биологически активных точек по системе Аллы Алексеевны Уманской

Пятница, 13 Октября 2017 г. 11:41 + в цитатник

alt="Точечный массаж биологически активных точек по системе Аллы Алексеевны Уманской"/2835299_Massaj_po_Ymanskoi_1_ (696x700, 325Kb)

На самом деле, система профессора Уманской помогает повысить иммунитет человека и поднять устойчивость к самым различным заболеваниям.

alt="Точечный массаж биологически активных точек по системе Аллы Алексеевны Уманской"/2835299_BAT (700x700, 167Kb)

Методика профессора Уманской подразумевает давление на девять основных точек, каждая из которых отвечает за функции определенного органа:
 
Зона 1. Находится в районе грудной клетки (середина). Стимуляция точки усиливает защитную роль дыхательных оболочек: носоглотки, трахеи, гортани. Особенно рекомендуется воздействовать на эту область при сильном кашле.
Зона 2. Яремная впадина, расположенная на передней части шеи под гортанью. Область отвечает за работу иммунной системы. Давление на точку помогает нормализовать деятельность тимуса (вилочковой железы) и улучшить качество его работы.
Зона 3. Находится на передней плоскости шеи. Для обнаружения точек нужно поставить два пальца с двух сторон от кадыка, отчетливо ощущая пульс. Поднять пальцы вверх на 1 см – это и есть точки 3 зоны. Воздействие на область улучшает кровообращение и нормализует метаболизм.
Зона 4. Сосредоточена в верхней задней области шеи, за ухом немного выше мочки. Активизация точек 4 зоны усиливает кровоток в голове и шее.
Зона 5. Расположена между первым грудным позвонком и седьмым шейным. Найти точки можно следующим образом: наклонить вперед голову и нащупать на тыльной стороне шеи выступающий позвонок (7-й шейный). Расстояние между этим позвонком и следующим и есть 5 зона. Массаж точки дает оздоровительный эффект в виде улучшения кровообращения и деятельности головного мозга, снятия ушных, головных и шейных болей. Способствует снятию воспаления миндалин.
Зона 6. Находится в носовой области по краям выпуклых боковых поверхностей носа, над зубами-клыками. Стимуляция зоны улучшает работу слизистой оболочки носовой полости, гайморовых пазух и нижнего мозгового придатка – гипофиза.
Зона 7. Расположена чуть ниже начала роста бровей. Давление на точки нормализует функционирование лобных долей головного мозга и слизистой оболочки носовой полости.
Зона 8. Сосредоточена на ушной раковине, в районе хрящевого выступа. Отвечает за деятельность органов слуха и вестибулярного аппарата.
Зона 9. Находится в области кистей рук. Если прижать к ладони большой палец, то на верхней части появившегося выступа будет располагаться биоактивная точка 9 зоны, отвечающая за жизненно важные системы организма (например, головной мозг).
 
Проводя точечный массаж по методу доктора Уманской, следует знать его основные моменты:
 
Стимуляцию точек необходимо проводить последовательно, начиная от первой зоны и заканчивая девятой.
Перемена точечных зон местами при массаже приводит к неполному результату от занятий. Каждую систему организма нужно активизировать в свое время, чтобы повлиять на остальные системы и органы.
Массажные движения выполняются подушечками пальцев и носят ввинчивающий (вращательный) характер: 9 раз по часовой стрелке и 9 против. Необходимо делать равное количество движений в обе стороны. Продолжительность давления на каждую точку составляет 18–20 секунд.
Симметричные точки (3, 4, 6, 7, 8) нужно стимулировать одновременно.
При массировании 1-й зоны используются подушечки четырех пальцев одновременно.
При стимуляции 4-й зоны применяется иная техника – поглаживание по направлению сверху вниз.
 
Для общего оздоровления организма и в целях профилактики необходимо воздействовать на биоактивные зоны 5-6 раз в день. Во время заболеваний острой стадии рекомендуется увеличить частоту стимуляции.
 
Массаж точечных зон должен проводиться ежедневно. Не следует прерываться даже на пару дней, эффективность процедуры может снизиться. При неимении достаточного свободного времени лучше уменьшить частоту массажа с 6 раз до 1-2, чем не делать вообще.
 
Методика Уманской не гарантирует моментального эффекта. Результат появится только при регулярном выполнении в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Нередко массаж начинает благотворно сказываться спустя 1-2 месяца применения, у других может занять больше времени.
 
http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/tochechnyiy-massazh/tochechnyiy-massazh-po-umanskoy.html
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 52 раз
Понравилось: 17 пользователям

esoterick   обратиться по имени Пятница, 13 Октября 2017 г. 12:01 (ссылка)
интересная методика, спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 13 Октября 2017 г. 13:57ссылка
Доброго дня! На здоровье!
Akmaya   обратиться по имени Пятница, 13 Октября 2017 г. 13:53 (ссылка)
Спасибо, Ирочка! С пятницей!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 13 Октября 2017 г. 13:56ссылка
Взаимно, Маечка! Здоровья тебе!
Prettyke   обратиться по имени Пятница, 13 Октября 2017 г. 17:39 (ссылка)
Понравился массаж. Возьму себе, при случае попробую.
Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 13 Октября 2017 г. 18:16ссылка
На здоровье, Мариночка!
Веснушк   обратиться по имени Пятница, 13 Октября 2017 г. 23:11 (ссылка)
Я ЗА -ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Октября 2017 г. 08:10ссылка
Вот и правильно!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Суббота, 14 Октября 2017 г. 01:07 (ссылка)
Отличный массаж
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку