Многие жалуются, что осенью у них ухудшается настроение, пропадает аппетит, повышается давление и весь мир кажется серым и скучным! Всё это происходит оттого, что Вам не хватает гормона счастья – серотонина, а найти его Вы можете в разных приятных мелочах. Одних спасает Шопинг, другим помогает прогулка по парку. Помогут и горячие напитки типа грога, даже чай с лимоном будет в радость! Повышаете настроение себе и своим близким любыми доступными Вам методами, делайте других счастливыми, и у Вас поднимется настроение!

А вообще надо учиться видеть хорошее в любом времени года. Будь то зима или осень, забудьте слово ДЕПРЕССИЯ, пусть с вами будет только хорошее настроение, всегда и везде, в любую погоду. Это совсем не трудно, просто улыбнитесь новому дню и встретьте его с улыбкой!