-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (0)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (0)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

8 простых рамочек с эффектом градиента. - (0)

...

Туманная, рассветная. Смотрите, какие чудесные снимки белорусской природы делает водитель из Ивья - (0)

30-летний Руслан Авдевич живет в Ивье. Работает водителем-экспедитором, но в свобо...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 36277
Комментариев: 335322
Написано: 678918


7 упражнений, которые разгладят кожу на лице

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 14:50 + в цитатник

alt="7 упражнений, которые разгладят кожу на лице"/2835299_7_yprajnenii_kotorie_razgladyat_kojy_na_lice1 (700x396, 317Kb)

С 25 лет начинают проявляться первые признаки старения. Сначала это «гусиные лапки» у глаз, потом это мелкие морщинки, потом незаметно опускаются щёки, появляется двойной подбородок. Эти незаметные признаки старения портят жизнь не одной женщины. Не понимая, что это происходит со всеми, у женщин падает самооценка, наступает депрессия. Бороться со старением кожи лица и с изменениям овала лица можно и нужно. Во-первых, это прекрасно отвлекает от других проблем, во-вторых, приносит реальные результаты. 
Мускулатура лица быстрее всех остальных мышц тела теряет свою упругость и эластичность, в частности, потому, что падает выработка естественного коллагена в клетках кожи. Потеря коллагена приводит к отвисанию кожи лица и заметному изменению овала лица.

alt="7 упражнений, которые разгладят кожу на лице"/2835299_7_yprajnenii_kotorie_razgladyat_kojy_na_lice2 (700x393, 148Kb)

Гимнастика для лица даст ощутимые результаты только в том случае, если выполнять её регулярно по 5-6 раз каждое упражнение.
1. От морщин на лбу: нужно приложить пальцы ко лбу над бровями и подвинуть их вниз, подержать 30 секунд и расслабить.
2. От отвислых щёк: улыбнитесь, приложив пальцы к щекам, мышцы рта и щёк сильно напрягите и подержите так 30 секунд, расслабьтесь.
3. От усталых глаз: широко раскройте глаза, напрягая круговые мышцы вокруг глаз, останьтесь в этом положении на 30 секунд, потом расслабьтесь.
4. От отвислости уголков рта: зажмите губы зубами, чтоб подтянуть уголки рта вверх, задержитесь в этом положении на 30 секунд, потом расслабьтесь.
5. От морщинок вокруг глаз: приложите пальцы к уголкам глаз, осторожно сдвигая их к вискам, глаза прикройте наполовину, напрягите нижнее веко на 30 секунд, потом расслабьтесь.
6. От опущения бровей: указательные пальцы плотно прижмите к коже над бровями, и держите так 6 секунд, расслабьтесь.
7. От дряблости верхних век: положите подушечки четырёх пальцев левой руки на подбровное пространство. Приподнимите брови на полсантиметра над краем лобной кости, пальцы плотно прижмите к коже. Глаза зажмурьте и держите их закрытыми 6 секунд, потом расслабьтесь.
Удачи Вам в выполнении упражнений! Красоты Вам и молодости вашей коже!
 

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  


Процитировано 86 раз
Понравилось: 35 пользователям



Tatyana_Boyko   обратиться по имени Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 15:51 (ссылка)
Спасибо,Ирочка! Полезные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 17:08ссылка
Занимайся на здоровье, Танюша!
Prettyke   обратиться по имени Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 17:41 (ссылка)
Хорошие упражнения, спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 17:42ссылка
Занимайся на здоровье, Мариночка!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 18:23 (ссылка)
Делаю гимнастику лица, пока результатом довольна.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 18:51ссылка
Молодец! Так держать!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 18:47 (ссылка)
Ipola,
Спасибо большое,Ирочка!!!Женщина должна себя любить!!!
Ответить С цитатой В цитатник
svetikya   обратиться по имени Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 19:47 (ссылка)
С благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 12 Сентября 2017 г. 00:25 (ссылка)
Полезные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Вторник, 12 Сентября 2017 г. 10:56 (ссылка)
С благодарностью и наилучшими пожеланиями !
Ответить С цитатой В цитатник
КОФЕСУТРА   обратиться по имени Вторник, 12 Сентября 2017 г. 11:25 (ссылка)
Люблю погримасничать для себя любимой перед зеркалом..! Спасибо, Ирина! Всё на пользу!
Ответить С цитатой В цитатник
Милюр   обратиться по имени Среда, 13 Сентября 2017 г. 07:59 (ссылка)
Спасибо большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Вас   обратиться по имени Четверг, 14 Сентября 2017 г. 07:46 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Elena_Minsk   обратиться по имени Понедельник, 12 Февраля 2018 г. 08:39 (ссылка)
Спасибо огромное. Очень своевременно.
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 12 Февраля 2018 г. 08:41 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку