-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Н е ж н о с т ь - это когда всего в меру ...без излишеств.... - (0)

А вы знаете, как просыпается нежность, Как внутри начинает вдруг что-то расти, Расцветает цветко...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55095
Комментариев: 394739
Написано: 794648


Избавляемся от бессонницы с помощью точечного массажа!

Среда, 30 Августа 2017 г. 13:27 + в цитатник

alt="Избавляемся от бессонницы с помощью точечного массажа!"/2835299_Izbavlyaemsya_ot_bessonnici_s_pomoshu_tochechnogo_massaja (700x501, 64Kb)

Зона, на которую нужно воздействовать, точно определяется по собственным ощущениям.
 
alt="Избавляемся от бессонницы с помощью точечного массажа!"/2835299_Izbavlyaemsya_ot_bessonnici_s_pomoshu_tochechnogo_massaja2 (300x437, 15Kb)Можно начать массаж с несимметричной точки, расположенной между бровей, примерно на один сантиметр выше переносицы. Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Процедура поможет избавиться от тяжёлых беспокойных снов.
Вторая акупрессорная точка для сна расположена на лицевой стороне запястья со стороны мизинчика в конце лучезапястной складки. Определяется по углублению между сухожилиями. Массаж делается на правой и левой руке.
Зона для воздействия находится на тыльной стороне кисти во впадинке между большим и указательным пальцем. Она хорошо видна при отведённом вбок большом пальце. Ломящая или резкая боль при нажимании свидетельствует о правильном определении точки. Прорабатывается зона на правой и левой ладони.
Нужно найти точку на наружной стороне стопы, расположенную в углублении между трубчатыми плюсневыми костями. От промежутка между первым и вторым пальчиками на ноге откладывается расстояние, равное трём средним пальцам руки. Массаж обеих зон выполняется одновременно в сидячем положении.
Точки сна, находящиеся на наружных сторонах обеих стоп в углублении между бугорком на пятке и лодыжкой, массируются одновременно.
При сильном возбуждении рекомендуется прорабатывать зону на внутренней части предплечья. Она располагается примерно на три пальца вверх от лучезапястной складки между сухожилиями. При глубоком надавливании человек расслабляется и успокаивается.
Несимметричная точка лежит на расстоянии полтора сантиметра от мечевидного отростка грудины. Акупрессура проводится в лежачем положении.
Воздействовать самостоятельно удобно на зону у основания черепа за нижним краешком мочки уха. Болевые ощущения помогут определить точное расположение зоны. Можно массировать точку с прилегающим участком.
Зона, находящаяся в районе макушечного вихра, массируется в сидячем положении.
Её можно точно определить, если от верхних кончиков ушей провести линию до макушки.
psyson.ru
alt="Избавляемся от бессонницы с помощью точечного массажа!"/2835299_Izbavlyaemsya_ot_bessonnici_s_pomoshu_tochechnogo_massaja1 (700x679, 38Kb)
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 15 раз
Понравилось: 9 пользователям

Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Среда, 30 Августа 2017 г. 13:58 (ссылка)
Ipola,
Спасибо большое,Ирочка!Как раз для меня!!!Доброго настроения!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 30 Августа 2017 г. 18:17ссылка
Плохо засыпаешь? А я просыпаюсь рано, если не встану сразу - просплю!
Перейти к дневнику

Среда, 30 Августа 2017 г. 18:30ссылка
Ipola,
Очень тяжело засыпаю и мало совсем стала спать!
Перейти к дневнику

Среда, 30 Августа 2017 г. 18:33ссылка
Так нельзя! Заставляй себя спать дольше!
Перейти к дневнику

Среда, 30 Августа 2017 г. 18:39ссылка
Ipola,
А как,Ирочка?И читаю, и иногда гуляю....но две недели так...потом сплю...потом опять...Вот свою бабушку всегда вспоминаю,всегда удивлялась,как она могла не спать ночами...теперь понятно!
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 17:44ссылка
Я иногда проснусь, чайку попью и снова ложусь!
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 18:12ссылка
Ipola,
Ты как моя мама...а я после чая вообще не засну...лучше уж молока теплого...
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Сентября 2017 г. 17:07ссылка
У меня молока сейчас нет, почти ничего нет, ремонт, продуктов очень мало.
Prettyke   обратиться по имени Среда, 30 Августа 2017 г. 18:10 (ссылка)
Спасибо за полезные советы, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 30 Августа 2017 г. 18:12ссылка
На здоровье, Мариночка!
MISTER_MIGELL   обратиться по имени Среда, 30 Августа 2017 г. 18:36 (ссылка)
Надо запомнить все точки!Спасибо,Ира!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 18:30ссылка
Смотри и повторяй! Быстро запомнишь!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Среда, 30 Августа 2017 г. 21:33 (ссылка)
Отличный пост! Приятного вечера, Ириша.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 31 Августа 2017 г. 18:43ссылка
Спасибо, Мариночка! И тебе отличного вечера!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку