-я - фотограф

’удожник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -÷итатник

¬ компьютере есть Ђчерный €щикї, который может записывать все ваши действи€. - (0)

ѕро эту секретную программу мало кто знает, но она по€вилась еще в операционной системе Window...

 акое это счастье Ц просто жить! - (0)

    ...

рамки текстовые..объЄмные..микс-5шт. - (0)

¬јЎј  ј–“»Ќ ј ¬јЎ “≈ —“PEROOO ¬јЎј  ј–“»Ќ ј ¬јЎ “≈ —“PEROOO ¬јЎј  ј–“»Ќ ј ¬јЎ “≈ —“PEROOO ¬ј...

–амочка "Ќа исходе осени" - (0)

¬аш текст... ¬аш текст...

÷вет надежды... - (0)

Natasha St.Pier.Julie Zenatti et Julio Iglesias ћы были там... у берегов Ћуны... ¬ращали ко...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 41449
 омментариев: 351225
Ќаписано: 714630



“очки здоровь€, как ими пользоватьс€?

ѕонедельник, 07 јвгуста 2017 г. 14:32 + в цитатник

alt="“ќ„ » «ƒќ–ќ¬№я"/2835299__4_ (700x525, 148Kb)

—огласно канонам китайской медицины с помощью одного только массажа рук можно избавитьс€ от многих болезней, вернуть душевное равновесие. ј всЄ потому, что на руках, в частности на ладон€х рук, представлены практически все органы человеческого тела. —обственно точно так же, они представлены и на ступн€х, но ладон€ми мы можем заниматьс€ практически каждый день в любое удобное дл€ нас врем€, а ступни большую часть дн€ дл€ нас недоступны, если только мы не находимс€ дома. »спользу€ ладони дл€ самомассажа, мы можем добавить себе здоровь€ без использовани€ лекарств. ƒаже если ¬ас не мучает никакой недуг, то ¬ы можете свои руки использовать дл€ оздоровительного массажа. 
¬ чЄм заключаетс€ оздоровительный массаж кистей рук?
— помощью массажа мы перераспредел€ем энергию внутри себ€, удал€ем энергетические «пробки», улучшаем кровоснабжение, усиливаем приток энергии в свой организм. 
 ак делать оздоровительный массаж кистей рук?
1. Ќачинаем массаж кистей рук с растирани€ ладоней, при котором ладони согреваютс€, при этом можно использовать масло дл€ массажа или любой массажный крем.
2. ѕотом продолжаем массаж раст€гиванием суставов пальцев. “€нем пальцы в стороны и сжимаем их, контролиру€ свои усили€, чтоб не травмировать суставы пальцев. ѕри этом мы чувствуем каждое движение, боли нет.
3. ѕотом сцепл€ем пальцы обеих рук и снова энергично их т€нем, разминаютс€ суставы пальцев. ≈сли ¬ы редко занимаетесь подобным массажем, то можете услышать щелчок.
4. ѕотом начинаем сгибать и разгибать пальцы в течение 5-10 секунд.
5. ќсобое внимание удел€ем биологически активным точкам, особенно если у ¬ас имеютс€ проблемы, св€занные с той или иной областью вашего тела.
6. ≈сли ¬ы ощутили боль в какой-то точке ладони, разотрите болезненную точку, это сигнал о том, что у ¬ас имеютс€ какие-то проблемы в данном органе, который представлен в этом месте на ладони.
7. ѕровод€ оздоровительный массаж, не забывайте про тыльную сторону ладоней, круговыми движени€ми проходите буквально каждый сантиметр вашей кожи, косточки кисти, бугорки и впадины.
8. ¬ыполн€€ самомассаж кистей рук, двигайтесь от внешнего кра€ к центру ладони, от пальцев к зап€стью, зап€сть€ разминаем ладонью другой руки, обхватив зап€стье и массиру€ его круговыми движени€ми.
9. «аканчиваем оздоровительный массаж кистей рук растиранием и встр€хиванием (стр€хиваем негативную энергию, собранную нами во врем€ массажа).
„то такое точки здоровь€?
“очки здоровь€ – это точки, массиру€ которые мы быстро добиваемс€ желаемого результата.  ак правило, используютс€ они в экстренных случа€х или в случа€х сильной боли или сильного душевного стресса, когда необходима срочна€ помощь.
—н€ть стресс мы можем, воздейству€ на антистрессовые точки: точки щитовидной железы, печени и почек. “ри минуты один раз в день дл€ профилактики каждую точку.
—н€ть усталость глаз или утомление от работы на компьютере: точки зоны глаз по три минуты на каждой руке каждый день.
”лучшить цвет лица: точки желудочно-кишечного тракта по три минуты каждый день.
”лучшить кровообращение: точки в бороздках между п€стными кост€ми три минуты каждый день на обеих руках.
—н€ть зубную боль: по три минуты на обеих руках точку на внутренней стороне большого пальца.
ќт бессонницы: точки, соответствующие зоне головы на обеих руках по три минуты каждый день.
ќт простуды: точки, соответствующие горлу и носу на обеих руках по три минуты каждый день, подушечки пальцев три минуты каждый день при кашле и насморке.
ѕри изжоге и повышенной кислотности: точки желудка  кишечника по три минуты на каждой руке. “о же самое при проблемах, св€занных с органами пищеварени€.
ѕри хронических запорах, головной боли, изжоге и прочих болезненных состо€ни€х, массаж необходимых точек делать регул€рно, можно и дважды в день, на обеих руках.
¬сем здоровь€ и отличного настроени€!
 

Ipola
–убрики:  народна€ медицина, здоровье,помощь/јкупунктура, акупрессура
ƒл€ ¬ас ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)
ћетки:  

ѕроцитировано 39 раз
ѕонравилось: 18 пользовател€м