-Рубрики

 -Цитатник

И ты держала сферу на ладони хрустальную, и — Боже правый! — ты была моя. - (0)

    1. 2. Свиданий наших каждое мгновенье Мы праздновали, как бо...

Теплая грядка - (0)

Независимо от размеров наших дач, участков и огородов мы всегда надеемся получить с них хоро...

⊰♡♡⊱ Мужчина и Женщина. Тонкие нити... - (0)

Мужчина. И Женщина. Тонкие нити. Случайностей нет. И их не ищите. ...

Как страшно одиночество вдвоём... - (0)

Как страшно одиночество вдвоём Жить, как соседи, в стылой коммуналке, Душа – забитый наглух...

Приметы и поверья про воду - (0)

К сожалению, при ежедневном использовании воды, мы опускаем такой момент как ее магическая сила. Ина...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 25301
Комментариев: 286304
Написано: 589009

Самый простой самомассаж лица

Пятница, 19 Мая 2017 г. 11:13 + в цитатник

alt="самый простой самомассаж лица"/2835299_samii_prostoi_samomassaj_lica (700x245, 93Kb)

Ухаживать за собой просто, для этого не надо даже много времени! Нужно просто любить себя для того, чтобы выкроить 10-20 минут в день. Просто посвятить это время себе, любимой. Ведь женщинам часто не хватает простого внимания. Мы думаем, что речь идёт о внимании других людей, нет, о внимание самой себя, любимой. Неужели сложно раз или два в неделю сделать маску из продуктов, которые всегда есть на кухне. Неужели сложно просто посмотреть на себя в зеркало и сделать несколько движений руками. Это ведь совсем просто, даже если Вы не знакомы с правилами и принципами проведения массажа. На рисунках показаны основные массажные линии, надо идти по ним пальцами или ладонями, с лёгким нажимом, не растягивая кожу. Если есть под рукой какой-то крем, только не старый, то им можно воспользоваться, если на него нет аллергии. Если крема нет, лучше капнуть на ладони пару капель любого растительного масла и растереть ладони друг о друга.
Массаж лица делается тёплыми руками и обязательно нежно, чтоб не поранить кожу лица ногтями. Массаж противопоказан, если у Вас имеются воспалительные явления на клже – прыщи, угри. Нельзя делать массаж при высокой температуре, нельзя делать массаж грязными руками, нельзя делать массаж, если на лице осталась косметика. Лицо и руки надо очистить, только потом приступайте к самомассажу. Хорошо, если Вы будете делать это в определённое время. Массаж лица успокаивает, поэтому хорошо делать его перед сном. Как проходят линии, по которым делают массаж?
Двигаетесь кончиками пальцев от середины подбородка по направлению к мочке уха, если массируете подбородок.
Двигаетесь кончиками пальцев от верхней губы и крыльев носа к ушной раковине, если массируете область щёк, не затрагивая при этом нижнее веко.
Двигаетесь кончиками пальцев от внутреннего уголка глаза к наружному, и от наружного уголка глаза к внутреннему, не затрагивая отростка скуловой кости, если проводите массаж век.
Двигаетесь кончиками пальцев от переносицы к кончику носа и обратно, если массируете область носа.
Двигаетесь кончиками пальцев от середины лба вдоль бровей, к вискам, если массируете область лба.
Двигаетесь кончиками пальцев по передней поверхности шеи снизу вверх и по боковой поверхности шеи сверху вниз, если массируете область шеи.
Самомассаж принесёт Вам только пользу, если Вы будете выполнять его любя себя. Восстановятся контуры лица, Вы избавитесь от отёчности лица. Взгляд Ваш снова будет ясным. Здоровья Вам и красоты! Женщина может быть привлекательной в любом возрасте!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 12 пользователям



Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Пятница, 19 Мая 2017 г. 11:22 (ссылка)
Ipola,
Добрый день,Ирочка!Спасибо большое!!!Заниматься надо обязательно собой!Хорошие советы!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 19 Мая 2017 г. 17:26ссылка
Всё для вас, Валечка!
Prettyke   обратиться по имени Пятница, 19 Мая 2017 г. 15:36 (ссылка)
Спасибо за массаж!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 19 Мая 2017 г. 17:00ссылка
Доброго здоровья!
Akmaya   обратиться по имени Пятница, 19 Мая 2017 г. 17:04 (ссылка)
Доброго дня, Ирочка! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 20 Мая 2017 г. 17:42ссылка
Приятного вечера, Маечка!
вера_шубина   обратиться по имени Пятница, 19 Мая 2017 г. 17:30 (ссылка)
Ирочка спасибо!!! Очень полезная информация....!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Ушакова   обратиться по имени Пятница, 19 Мая 2017 г. 20:54 (ссылка)
Отличный массаж
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 20 Мая 2017 г. 17:59ссылка
На здоровье, Мариночка!
tanuuusa   обратиться по имени Суббота, 20 Мая 2017 г. 21:42 (ссылка)
Отличный массаж!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку