-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Изгнанники из Рая...Художник Володя Попов (Масягин) (+18) - (0)

Когда б Адам не слушал Еву… (Но кто ж тогда об этом знал?) У Бога...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 54979
Комментариев: 394448
Написано: 794133


Беспокойные ноги – болезнь или привычка?

Среда, 10 Мая 2017 г. 10:13 + в цитатник

alt="Беспокойные ноги – болезнь или привычка?"/2835299_ (700x365, 142Kb)

Многие люди, пытаясь уснуть, долго ворочаются в постели. Причина тому – синдром беспокойных ног, или, как его ещё называют, синдром Экбона. Этот недуг проявляется почти у 15 % населения планеты, и часто виноват в бессоннице. Ногам просто не найти удобного места, ими хочется шевелить, перекладывать удобнее, но всё впустую. Желание уснуть часто оказывается несбыточным, если не придать значения этому синдрому. Кто-то испытывает жжение, кто-то зуд или покалывания, часто это состояние путают с аллергией, но лечение будет напрасным, потому что причина так и не была найдена.
Это загадочное состояние давно беспокоит многих специалистов в области нейрофизиологии, психиатрии, никто не может понять, почему оно возникает, и в чём тут причина. Прописывая своим пациентам успокоительные средства или рекомендуя лечебную физкультуру, врачи не лечат этот состояние, а только пытаются уменьшить его проявление. Дискомфорт, который испытывает человек, сравним лишь с беспокойством от обычного кожного зуда, общих симптомов выявить пока не удаётся, а значит не удаётся и разработать методы лечения. А раз так, то и лечат своих пациентов в индивидуальном порядке: каждому помогает своё средство.
Замечено, что синдром беспокойных ног чаще всего проявляется:
при нехватке в организме железа,
при венозной недостаточности,
при почечной недостаточности,
при беременности,
при избыточном весе,
при недостатке вызывающего двигательную активность гормона допамина (не путать с дофамином, отвечающим за получение удовольствия).
Допамин – это гормон, который в юности отвечает за наше стремление к достижению поставленных целей, именно он даёт нам уверенность в собственных силах, именно он заставляет нас самосовершенствоваться. Если таких стремлений у Вас нет, в пору задуматься о том, в достаточном ли количестве он в Вас содержится. Его отсутствие или недостаток приводит к злоупотреблению алкоголем и наркотиками.
Лечение синдрома беспокойных ног, как Вы понимаете, назначается симптоматическое, кроме того, назначаются массаж, растирание, лечебная гимнастика, ножные ванночки.
Народные методы лечения синдрома беспокойных ног.
Ходьба по комнате перед сном в течение 10-15 минут или прогулка на свежем воздухе.
Массаж ног перед сном с любым увлажняющим кремом.
Солевые или содовые ванночки: столовая ложка соли или соды на 3 литра тёплой воды.
Растирание ног сухим махровым полотенцем, согревает ноги и успокаивает их.
Хорошее действие оказывает уменьшение порции ужина или отказ от ужина перед самым сном, замена его кефиром.
Здоровья всем и отличного настроения! Лечить надо не симптому, а саму болезнь, поэтому обратитесь к врачу, выясните причину недомогания!
 

alt="Беспокойные ноги – болезнь или привычка?"/2835299_sindrombespokojnichnohdiahnostika (700x324, 192Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 13 раз
Понравилось: 13 пользователям

Lkis   обратиться по имени Среда, 10 Мая 2017 г. 10:22 (ссылка)
Спасибо,Ирина! Доброго дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Мая 2017 г. 10:05ссылка
Доброго здоровья, Людочка!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Среда, 10 Мая 2017 г. 12:04 (ссылка)
Ipola,
Спасибо большое,Ирочка!Бывает такое иногда!!!Беспокоят!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Ушакова   обратиться по имени Среда, 10 Мая 2017 г. 14:18 (ссылка)
Да уж ножки наши иногда доставляют нам массу проблем
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Мая 2017 г. 11:31ссылка
Вот и плохо! Проверь сосуды на аппаратах!
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Мая 2017 г. 12:23ссылка
Проверяла. Всё в норме. Просто по ночам бывают иногда судороги.
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Мая 2017 г. 13:31ссылка
Судороги это совсем другое. Это недостаток воды или магния. Витамины и воду пей!
Prettyke   обратиться по имени Среда, 10 Мая 2017 г. 16:54 (ссылка)
Во время беременности что-то похожее было)
Не знала, что есть такой синдром.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Мая 2017 г. 10:16ссылка
Есть и очень даже известный!
Madam_Irene   обратиться по имени Среда, 10 Мая 2017 г. 18:03 (ссылка)
И у меня такое частенько бывает!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Мая 2017 г. 08:40ссылка
Обрати внимание на это! Проверь сосуды!
Akmaya   обратиться по имени Среда, 10 Мая 2017 г. 22:51 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Мая 2017 г. 09:57ссылка
Здоровья тебе, Маечка!
QAKLEN   обратиться по имени Среда, 10 Мая 2017 г. 23:54 (ссылка)
СПАСИБО ИРОЧКА!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку