Все знают, что все наши органы связаны с нашими пальцами, но не все знают, как это использовать на практике. Почему-то доверяют больше китайской и японской техникам исцеления, таким как Су-Джок терапия и Джин шин джитсу терапия. А ведь это не что иное, как обычный самомассаж пальцев, основанный на знаниях, известных всем нам

Каждый палец на наших руках отвечает не только за здоровье какого-то органа, но и за определённые эмоции. Зная об этом, мы может управлять своим настроением, справляться с приступами агрессии или ярости, уныния или депрессии. Именно для этого и нужно знать самые простые техники самомассажа, которые помогут Вам в трудную минуту. Ведь сложности и неприятности могут быть у каждого.

Обычно, массаж пальцев рук, принято начинать с растирания ладоней, так они быстрее согреются. Разогрев ладони, сожмите пальцы в кулак, потом разожмите, делать это надо сначала резко сжимая ладонь в кулак, потом медленно разжимая пальцы 10 раз, потом , наоборот, медленно сжимая пальцы и резко разжимая опять 10 раз. С этого массажа должен начинаться день у каждого из нас. После этого приступаем к самомассажу каждого пальца от его основания до самого кончика. Выполняем этот массаж так, как показано на картинках, всей ладонью. После того, как закончите массаж каждого пальца, массируйте и разминайте каждую ладонь до самого запястья, особое внимание уделяя болевым точкам. Самомассаж пальцев и ладоней всегда заканчивайте растиранием, не таким сильным, как в начале, но достаточно активным. Крем для рук наносите только после выполнения самомассажа, он и впитается лучше и пользу принесёт большую. Самомассаж занимает совсем немного времени, но особенно поможет Вам при проблемах со здоровьем:

• Массируя большой палец руки, вы избавите себя от тревожного состояния, от депрессии, головной боли, подавленного настроения. Массируйте и надавливайте на палец, не причиняя себе боли до пяти минут. При кашле и при любых простудных заболеваниях Вы можете облегчить своё состояние простым массажем большого пальца, так как он отвечает не только за голову, но и за бронхи и лёгкие.

 

 

• Массируя указательный палец, Вы легко справитесь со смущением или страхом. Также указательный палец отвечает за нашу пищеварительную систему, стимулирует работу всего кишечника, желудка, печени и желчного пузыря. Заболел один из этих органов – массируй указательный палец.

 

 

• Массируя средний палец, Вы избавитесь от злости или усталости, воздействуете на всю систему кровообращения. Этот палец отвечает за наше давление, массируя его Вы понижаете давление, улучшаете работу кишечника, избавляетесь от беспокойства.

 

 

• Массируя безымянный палец, Вы улучшаете своё самочувствие, повышаете настроение, особенно при стрессах и нервных расстройствах. Лёгкое надавливание на безымянный палец, улучшает работу всех органов, особенно полезно для органов дыхания.

 

 

• Массируя мизинец, Вы избавитесь от тревоги и стресса, повысите свою самооценку в собственных глазах. Массировать мизинец особенно полезно, если Вам кажется, что мир несправедлив к Вам, что Вас обидели ни за что. Массировать мизинец особенно полезно, если Вы испытываете боль или раздражение, особенно при проблемах с почками и при остеохондрозе. Хоть палец и самый маленький, но он в состоянии справиться даже с большими проблемами, именно этот палец поможет Вам избавиться от хронических запоров, ведь он отвечает за работу тонкого кишечника.