-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45578
Комментариев: 367852
Написано: 744422


Омолаживающая гимнастика для лица

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 10:27 + в цитатник

alt="Омолаживающая гимнастика для лица"/2835299_Omolajivaushaya_gimnastika_dlya_lica (700x458, 347Kb)

Нельзя сохранить молодость кожи, совершенно не ухаживая за ней. Нельзя сохранить привлекательность, не делая гимнастику для лица. Гимнастика позволяет держать мышцы в тонусе, не даёт им обвиснуть или растянуться. Поверьте, дряблая кожа никого не приведёт в восторг, ни Вас самих, ни окружающих, а ведь для того, чтобы поддержать своё лицо в тонусе, надо совсем немного времени, буквально 10-15 минут в день. Но заниматься собой надо не от случая к случаю, а каждый день. Понемногу, но выполнять упражнения, которые помогут сохранить Вам привлекательный внешний вид и подтянутую кожу лица. В процессе выполнения упражнений коже возвращается былая эластичность не за счёт поступления коллагена, а за счёт работы ваших собственных мышц, повышается тургор кожи, она становится упругой и подтянутой. А если к упражнениям Вы добавите ещё пару масочек для кожи лица, то результат не заставит ждать себя долго. Разгладятся все мимические морщинки, Вы забудете о возрасте.
1. Упражнения для лобной области.
Поставьте указательные пальцы на переносицу и сдвигайте их, хмурясь.
Положите ладонь на лоб, максимально поднимите брови, преодолевая сопротивление ладони.
Сделайте пальцами рук круговой массаж лба возле линии роста волос.
 
2. Упражнения для зоны глаз.
Приставьте пальцы своих рук к уголкам глаз, выполните лёгкие постукивающие движения от уголков глаз к переносице.
Повторите то же упражнение для нижних век.
Надавите на уголки глаз  лёгкими движениями пальцев, этим Вы поможете убрать отёчность и напряжение глаз.
 
3. Упражнения для щёк.
Надувайте щёки, вдыхая и выдыхая потом воздух через рот, сильно его не раскрывая. Простое упражнение поможет разгладить ваши щёки.
Эффективная дрожжевая маска от морщин: столовая ложка растительного масла+чайная ложка дрожжей. Нанести на кожу лица в несколько слоёв, после полного высыхания смыть тёплой водой.
Эффективная картофельная маска от морщин: сварите картошину в мундире, очистите её, разомните вилкой, добавьте столовую ложку молока и столовую ложку сметаны, мешайте до однородного состояния. Потом добавьте чайную ложку растительного масла и чайную ложку глицерина. Перемешайте, полученную смесь нанесите на кожу лица и зону декольте. Через 20 минут смойте тёплой водой.
 

alt="Омолаживающая гимнастика для лица"

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 17 раз
Понравилось: 11 пользователям

Lkis   обратиться по имени Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 10:41 (ссылка)
Спасибо,Ирина! Доброго дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 15:59ссылка
Доброго дня, Людочка!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 11:06 (ссылка)
Ipola,
Доброе утро,Ирочка!Великолепные советы и упражнения!!!Спасибо большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 17:31ссылка
Надеюсь, что это гимнастика для нас! Доброго вечера, Валечка!
Madam_Irene   обратиться по имени Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 11:36 (ссылка)
Вот спасибо Иришка! Буду делать обязательно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 16:15ссылка
У нас всё получится, не сомневаюсь!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 14:56 (ссылка)
Отличные упражнения. Делаю японский.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 17:12ссылка
Удачи, Мариночка!
Prettyke   обратиться по имени Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 16:28 (ссылка)
Спасибо, будем омолаживаться!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 16:54ссылка
Непременно будем!
MISTER_MIGELL   обратиться по имени Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 18:16 (ссылка)
Женщинам всегда маски к лицу...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 18:17ссылка
А без масок мы уже и не женщины?
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 18:20ссылка
Мы же не всегда в масках...
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 18:21ссылка
дома и с детьми без масок...
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 18:22ссылка
Ага! И не только дома! И на работе!
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 18:24ссылка
С подружками еще...забыл)
tanuuusa   обратиться по имени Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 20:13 (ссылка)
Отличные маски!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 19:11ссылка
Это гимнастика, Танечка!
QAKLEN   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2017 г. 02:58 (ссылка)
СПАСИБО ИРА!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку