-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45632
Комментариев: 368026
Написано: 744781


Как убрать живот с помощью простых и эффективных упражнений?

Суббота, 21 Января 2017 г. 13:41 + в цитатник



Обычно, для того, чтобы убрать живот и вернуть себе стройную фигуру, рекомендуют уменьшить потребление сладкого и мучного, сесть на специальную диету, ограничить себя во всём и регулярно посещать изнурительные тренировки в спортивном зале. Такая постановка вопроса многих отпугивает, ведь найти время для себя, любимой, не каждая женщина сможет. А ведь достаточно тренироваться всего по 4 минуты в день для того, чтобы обрести стройную фигуру. Не верите – у каждой из Вас есть возможность проверить это на собственном опыте!

alt="Как убрать живот с помощью простых и эффективных упражнений?"/2835299_ (700x265, 107Kb)

Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 51 раз
Понравилось: 18 пользователям

вера_шубина   обратиться по имени Суббота, 21 Января 2017 г. 16:37 (ссылка)
Спасибо Иришка, за пост. Ну вот как это сделать

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Января 2017 г. 16:49ссылка
Довольно простые упражнения. Начать и делать регулярно!
Akmaya   обратиться по имени Суббота, 21 Января 2017 г. 16:39 (ссылка)
Спасибо, Ирочка! Цитирую
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Января 2017 г. 16:45ссылка
На радость, Маечка!
AlinkaColnishko   обратиться по имени Суббота, 21 Января 2017 г. 17:09 (ссылка)
Необходимо все бросать и заниматься!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Января 2017 г. 17:25ссылка
Бросать не обязательно, а 4 минуты в день найти можно!
tanuuusa   обратиться по имени Воскресенье, 22 Января 2017 г. 02:43 (ссылка)
Спасибо за упражнения, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Января 2017 г. 19:13ссылка
Надеюсь, пригодятся!
Prettyke   обратиться по имени Воскресенье, 22 Января 2017 г. 13:22 (ссылка)
Эх, не могу сладкое ограничить, видно организму надо) Правда, не поправляюсь при этом.
А за упражнения спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 14:56ссылка
Я сладкое тоже люблю, как и горькое и солёное... Всё надо есть в меру - проблем не будет!
Solovik   обратиться по имени Воскресенье, 22 Января 2017 г. 20:17 (ссылка)
Серьезные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Января 2017 г. 18:25ссылка
Занимайся на здоровье!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Среда, 25 Января 2017 г. 10:17 (ссылка)
Ipola,
Замечательно!Пора готовиться к весне!Спасибо большое,Ирочка,хорошие упражнения!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 25 Января 2017 г. 18:07ссылка
Можно и к весне, и к лету, и просто для себя! Живот не украшает женщину!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку