-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 46058
Комментариев: 369467
Написано: 747479


Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Четверг, 19 Января 2017 г. 10:53 + в цитатник

alt="Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе"/2835299__1_ (700x463, 293Kb)

Не каждый из нас знает, что представляет собой шейный остеохондроз, но почти каждый из нас сталкивался с этим заболеванием, характерным признаком которого является боль в шее, когда голову трудно удержать прямо, а повернуть её практически невозможно. Боль в шее очень сильная и без помощи лекарственных средств обойтись трудно.
Шейный остеохондроз  - дистрофические изменения межпозвоночных дисков, к которым приводит сидячая работа, неудобное положение головы, неловкий поворот головы или туловища, а в целом сидячий образ жизни, при котором подобные состояния не редкость. Все мы кто долгими часами сидим за компьютерами можем оказаться жертвами шейного остеохондроза, а поэтому каждый из нас должен уметь выполнять элементарные упражнения для профилактики этого заболевания. К тому же, одной из причин могут стать нарушение обмена веществ или различные травмы, полученные нами в прошедшем времени, неудобная или слишком высокая подушка. Если болезненные ощущения уже наблюдаются вами, то не стоит выполнять резкие движения. Скорее всего, Вам поможет обезболивающий препарат или согревающая мазь, обладающая отвлекающим действием. Это может быть мазь мл змеиным или пчелиным ядом или с барсучьим жиром, или обыкновенный горчичник, приложенный к больному месту. Эти средства хорошо снимут спазм в мышце и помогут излечиться от возникшей боли. Пользоваться этими средствами надо, будучи уверенными, что у Вас отсутствует на них аллергия, иначе к боли в шее добавится ещё аллергический отёк. Хорошо было бы посоветоваться с врачом, и только после этого приступать к упражнениям, которые помогут избавиться Вам от возникшей проблемы. Выполнять упражнения надо регулярно довольно продолжительное время, только в этом случае упражнения принесут свои плоды. Удачи Вам и крепкого здоровья!
 
alt="Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе"
alt="Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе"
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 37 раз
Понравилось: 17 пользователям

Madam_Irene   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2017 г. 11:44 (ссылка)
Вот па ибо Ириша! Обязательно буду елать! Так как врач мне назначал - реально помогает
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 19 Января 2017 г. 17:20ссылка
Надо делать не только когда уже болит, но и для профилактики!
moment_in_time   обратиться по имени Привет,Ириша! Четверг, 19 Января 2017 г. 14:44 (ссылка)
Замечательный комплекс упражнений-помоги себе сам!Главное не лениться:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 19 Января 2017 г. 20:02ссылка
Ага! Проблема в том, что нам всегда некогда!!!
svetikya   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2017 г. 17:03 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 19 Января 2017 г. 18:45ссылка
Доброго здоровья, Светочка!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2017 г. 18:14 (ссылка)
Спасибо, хорошие упражнения.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 19 Января 2017 г. 18:15ссылка
На здоровье, Мариночка!
tanuuusa   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2017 г. 22:08 (ссылка)
Полезные упражнения, спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 20 Января 2017 г. 19:11ссылка
На здоровье, Танечка!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Пятница, 20 Января 2017 г. 09:50 (ссылка)
Ipola,
Спасибо большое,Ирочка!Полезно и необходимо!!!!Доброго дня!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 20 Января 2017 г. 17:43ссылка
Здоровья тебе, Валюша!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку