🌸 Заварные пирожные «Кольца с творожным кремом»: так просто, бюджетно, но как же вкусно! - (0)
🌸 «Откусив кусочек – остановиться невозможно»: мягкие булочки с заварным кремом (ну очень легко приготовить) - (0)
🌸Рецепт вкусных булочек для завтрака или для бургеров. Без яиц и сливочного масла. - (0)
🌸 Печенье без сливочного масла рецепт - (0)
🌸 Рецепт пирога из варенья простой и быстрый в духовке - (0)
![]() | ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...
рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...
Упражнения для развития гибкости (Жоугун) |
Каждый здоровый человек мечтает быть красивым, сильным и ловким, а для этого нужно тренироваться если не каждый день, то довольно долгое время. Регулярность занятий приносит свои плоды, если занимаешься ЦИГУН, или специальным комплексом упражнений ЖОУГУН, нацеленным на увеличение гибкости. Мы очень часто поражаемся, наблюдая необыкновенную гибкость актёров цирка, гимнастов, но мы забываем о том, что эта гибкость достигается годами упорных тренировок, и не всегда они проходят без вреда для организма. Обрести гибкость с пользой для себя можно, благодаря освоения техники ЖОУГУН, каждый из Вас может попробовать себя в этом искусстве. Эта техника используется профессионалами ушу и артистами Пенинской оперы, которые демонстрируют нам великолепное искусство владения телом. Это не такие простые упражнения, как кажется на первый взгляд, мы видим только лицевую сторону медали, что кроется за достижением такого результата, мы можем только догадываться. Бесконечные махи ногами, плавные или стремительные повороты туловища наряду с вращательными движениями рук, символизирующими то крадущуюся рысь, то стремительного тигра. Если кому интересна эта техника, знакомьтесь – упражнения для развития гибкости ЖОУГУН. Удачи всем в её освоении, красоты и грации вашему телу!
Рубрики: | советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетияФитнес-упражнения |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |