-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45641
Комментариев: 368051
Написано: 744825


Массаж против целлюлита

Вторник, 10 Января 2017 г. 14:14 + в цитатник

alt="Массаж против целлюлита"/2835299__3_ (700x322, 114Kb)

С целлюлитом знакомо большинство женщин, и это не сказки. Дело в том, что причинами целлюлита могут стать как стрессы на работе, так и неправильное питание, преобладание углеводов в рационе и большое количество жиров прямо способствует образованию так называемой «апельсиновой корки», которая уродует тела женщин. Вы можете надеть дорогой наряд, роскошные туфли и сделать шикарную причёску, но наличие целлюлита на бёдрах или ягодицах, полностью испортит Вам настроение и убьет уверенность в себе.
Женщина должна иметь и попку и животик, но  они должны иметь привлекательную форму, а не обезображивать фигуру. Многим женщинам и в голову не придёт портить себе настроение из-за подкожного жира, который буграми выступает на её теле и портит её красоту. Сегодня модно стало ходить по массажным салонам и делать спа-процедуры, и все они, так или иначе, направлены на уничтожение того самого целлюлита, который смотрится как апельсиновая корка на нашем теле. Всё это стоит денег, но ведь можно убрать целлюлит и в домашних условиях. Как? Сейчас я об этом и расскажу.
В борьбе с целлюлитом могут помочь несколько простых и эффективных способов:
Упражнения.
Массаж.
Обёртывания.
Контрастный душ.
Водные процедуры и контрастный душ, в частности, тонизируют и очищают кожу, способствуют «рассасыванию» апельсиновой корки, особенно если во время душа мы применяем специальный скраб для кожи и жесткую губку, достаточно жёсткую, чтоб разогреть кожу, но достаточно мягкую, чтоб не поранить её. Скраб просто сделать из обыкновенного кофе. Сварили утром на завтрак кофе, гущу не выбрасывайте, добавьте 5 капель эфирного масла чайного дерева, столовую ложку сахара на 2 столовых ложки кофейной гущи, натрите этим составом проблемные места до покраснения, потом смойте водой. К скрабу можно добавить чайную ложку оливкового или любого другого растительного масла, эффект Вы увидите не сразу, а после нескольких процедур, но Вы его обязательно увидите и очень скоро. 
Массаж с горчичным маслом тоже поможет избавиться от целлюлита. Противопоказанием может быть аллергия на горчицу. К столовой ложке оливкового или любого другого растительного масла добавьте столовую ложку порошка горчицы и столовую ложку овсяной муки. Смесь нанесите на проблемные места массажными движениями, потом смойте водой. Может немного жечь, но это ощущение пройдёт сразу, как Вы смоете скраб, зато поможет и избавиться от целлюлита. Антицеллюлитный массаж, который надо выполнять снизу вверх, не растопит Ваш подкожный жир, но поможет создать условия для его уменьшения. А постепенность и последовательность – хотя бы по 5 минут в день, процедур позволит оставить кожу ровной и гладкой, без видимых следов вмешательства с вашей стороны. Самое главное – это начать заниматься собой, ведь если Вы вообще не будете ничего делать, целлюлита точно меньше не станет.
Из простых упражнений можно посоветовать поднимание ног вверх из положения, лёжа на боку. Для удобства выполнения упражнения можно опереться на руку, положить её под голову. Ногу поднимаем верх, насколько Вы сможете. Вторая нога лежит неподвижно на полу. Этим упражнением Вы укрепляете внутреннюю поверхность бёдер и «сжигаете» целлюлит, который так удобно устроился на ваших бёдрах. Другие полезные упражнения показаны на рисунках.
 
2835299_1 (150x163, 5Kb)2835299_2 (150x120, 6Kb)2835299_3 (150x166, 6Kb)2835299_4 (150x190, 7Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 14 раз
Понравилось: 13 пользователям

Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2017 г. 14:24 (ссылка)
Ipola,
Спасибо большое,Ирочка!Хорошие и упражнения и массаж!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Января 2017 г. 16:28ссылка
Упражнения может сделать каждый! Скрабы тоже простые.
вера_шубина   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2017 г. 14:24 (ссылка)
Очень полезная информация. Благодарю!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Января 2017 г. 15:38ссылка
Надеюсь, пригодится девочкам!
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Января 2017 г. 15:39ссылка
Да хочется смотреться на все 100.
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Января 2017 г. 15:40ссылка
Хочется, но не всегда это удаётся!
вера_шубина   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2017 г. 14:25 (ссылка)
Исходное сообщение вера_шубина
Очень полезная информация. Благодарю!!!


(Добавил ссылку к себе в дневник)
Надюша, благодарю !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2017 г. 15:51 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Января 2017 г. 15:52ссылка
Надеюсь, пригодится, Маечка! Всего доброго тебе!
Prettyke   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2017 г. 17:03 (ссылка)
Спасибо, очень хорошие советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Января 2017 г. 17:23ссылка
На здоровье, Мариночка!
MISTER_MIGELL   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2017 г. 17:53 (ссылка)
а у меня нет целлюлита....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Января 2017 г. 17:55ссылка
И не будет, ты же мужчина...
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2017 г. 20:42 (ссылка)
Спасибо, ИРочка!замечательные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2017 г. 17:41ссылка
Спасибо, Танечка! Лишь бы на пользу!
svetikya   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2017 г. 23:27 (ссылка)
Спасибо за советы, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2017 г. 17:46ссылка
Доброго здоровья, Светочка!
Tatyana_Boyko   обратиться по имени Среда, 11 Января 2017 г. 00:21 (ссылка)
Спасибо,Ирочка! Нужный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2017 г. 16:55ссылка
Спасибо! Рада буду, если пригодится!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку