Как бороться с похмельем домашними средствами?

Среда, 21 Декабря 2016 г. 11:26 + в цитатник

alt="Как бороться с похмельем домашними средствами?"/2835299_ (700x497, 418Kb)

Не многие из нас смогут отказаться в новогоднюю ночь от употребления спиртных напитков, поэтому эти советы ни для кого не будут лишними. Похмелье наступает не сразу, хоть алкоголь впитывается в кровь почти сразу после его приёма, но уже первого числа, у кого с утра, у кого ближе к вечеру наступает неприятное состояние, когда и мутит, и голова, будто чужая и ничего вокруг не радует. Меры, какие нужно принять в случае похмелья:

• больше пейте воды, она позволит снизить концентрацию алкоголя в крови,

• капустный или огуречный рассол поможет быстро придти в чувство, нельзя пить только газированные напитки,

• в течение трёх часов рекомендуется выпить не менее двух литров чистой или подсоленной воды, она позволит наладить баланс водно-солевого обмена,

• контрастный или прохладный 20-минутный душ позволит Вам придти в себя,

• активированный уголь при похмелье бесполезен, так как он адсорбирует только содержимое желудка, но не крови,

• от головной боли потрите виски лимонными корочками,

• тошноту при похмелье можно снять подсоленным томатным соком с перцем или известными Вам аптечными средствами,

• крепкий чай или кофе не рекомендуется совсем, пейте слабо заваренный чай с лимоном,

• после того, как тошнота пройдёт, восстановить силы поможет овёс: стакан овса залейте 1,5 литрами кипятка, варите 1 час, потом процедите и пейте по стакану с чайной ложечкой мёда,

• повышенную кислотность в желудке поможет снизить чайная ложка соды, разведённая в стакане воды, лучше выпить с утра,

• настойка элеутерококка поможет поднять тонус: по 20-40 капель за полчаса до еды или сок лимона с водой в пропорциях 1:1,

• ванна с эфирными маслами поможет вывести токсины из организма быстрее любых других средств, температура ванны 37 градусов, 10 капель любимого эфирного масла, время приёма не больше 20 минут

Всего Вам доброго, не болейте! В жизни так много всего интересного, что не стоит омрачать свою жизнь похмельем. Пейте скучные и полезные живые соки, ешьте здоровую еду и пейте в меру, если не в силах отказаться от этой пагубной привычки!

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия