-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 46183
Комментариев: 369917
Написано: 748334


Упражнения тибетских монахов для продления молодости

Среда, 14 Декабря 2016 г. 11:40 + в цитатник

alt="Упражнения тибетских монахов для продления молодости"/2835299_YPRAJNENIYa (700x467, 324Kb)

Среди тибетских рецептов, которыми пользуемся мы на сегодняшний день, есть немало таких, которые безоговорочно принимаются всеми ценителями здорового образа жизни. Это и открытые настежь окна для поступления свежего воздуха, и обязательные 100 шагов после каждого приёма пищи, и комплекс гимнастики, который обязателен к ежедневному повторению, и ходьба пешком, и активный образ жизни, и медитации для приведения своих мыслей в порядок и для спокойствия нервной системы, и «Тибетская питьевая вода». 
Есть рецепт ещё одного напитка, который продлевает жизнь и повышает защитные силы иммунной системы. Это настой бессмертника, берёзовых почек и лекарственной ромашки. Все травы берутся в равных частях, заливаются кипятком, настаиваются час. Напиток процеживается, в него добавляется мёд для вкуса и принимается по стакану три раза в день через два часа после еды. От этого напитка ощущается прилив сил, который позволяет бороться с болезнями и выполнять многочисленные упражнения для поддержания тела в здоровом состоянии и для продления молодости.
Молодильное вино готовится тоже из трав и является целебной настойкой. Листья лаванды и листья шалфея берутся в равных частях, 100 грамм этой смеси заливается 1 литром сухого красного вина, настаивается  две недели в тёмном прохладном месте при периодическом встряхивании. Принимается настойка по 50 мл утром и вечером за 30 минут до приёма пищи.
Гимнастические упражнения должны стать обязательными для всех, кто хочет сохранить подвижность суставов и молодость до преклонных лет. Понятие возраста не существует для тех, кто ведёт здоровый образ жизни, а тибетские монахи отличаются именно этими качествами. Вино и спиртные напитки они не употребляют ни под каким предлогом.  Объяснить свою слабость можно чем угодно, но если ты хочешь быть честным перед самим собой, то не стоит делать для себя поблажек ни в Новый год, ни в День рождения. Ведь у здоровья нет ни праздников, ни буден. Каждый день должен быть направлен на укрепление здоровья и на поддержание себя, своего духа и тела в рабочем состоянии. Что бы ни случилось, утром надо встать, выполнить упражнения, приготовить завтрак, поработать. Так закаляется тело и дух. Так организм учится справляться с любыми трудностями и бороться с недомоганием.
 

alt="Упражнения тибетских монахов для продления молодости"

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 42 раз
Понравилось: 16 пользователям

solo2012   обратиться по имени Среда, 14 Декабря 2016 г. 12:10 (ссылка)
Мудрые люди Тибета плохого не посоветуют,Ира.Благодарю тебя за упражнения и желаю тебе крепкого здоровья!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Декабря 2016 г. 17:29ссылка
Я согласна с тобой!
Madam_Irene   обратиться по имени Среда, 14 Декабря 2016 г. 12:35 (ссылка)
Спасибо Ириша! Они знали что делали и делают!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Декабря 2016 г. 17:00ссылка
Я в этом уверена! Сами здоровые, и мы у них учимся!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Среда, 14 Декабря 2016 г. 17:30 (ссылка)
Ipola,
Добрый вечер,Ирочка!!!Сам себе не поможешь,никто не поможет...надо учиться хорошему,монахи мудрые люди!!!Спасибо большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Декабря 2016 г. 18:19ссылка
Нужно перенимать хороший опыт, это никогда не вредно!
Akmaya   обратиться по имени Среда, 14 Декабря 2016 г. 17:33 (ссылка)
Спасибо за полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Декабря 2016 г. 17:38ссылка
На здоровье, Маечка! Спасибо за внимание!
MISTER_MIGELL   обратиться по имени Среда, 14 Декабря 2016 г. 17:54 (ссылка)
Очень интересно и полезно!!!Буду заниматься...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Декабря 2016 г. 17:55ссылка
Занимайся на здоровье, продлевай молодость!
Перейти к дневнику

Среда, 14 Декабря 2016 г. 17:56ссылка
Уже с завтрешнего дня займусь...
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Среда, 14 Декабря 2016 г. 18:00ссылка
Молодец! Это как раз для тебя!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Среда, 14 Декабря 2016 г. 20:10 (ссылка)
Отличные упражнения. Спасибо, Ирочка
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 17:58ссылка
Благодарю, Мариночка!Занимайся на здоровье!
Solovik   обратиться по имени Среда, 14 Декабря 2016 г. 20:25 (ссылка)
Хорошие упражнения! Еще бы монаха в тренеры взять
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 18:42ссылка
Или самому в монастырь поехать!
tanuuusa   обратиться по имени Среда, 14 Декабря 2016 г. 23:34 (ссылка)
Спасибо, ИРочка, отличные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 19:30ссылка
На здоровье, Танюша!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку