-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 46137
Комментариев: 369746
Написано: 748001


9 лучших упражнений для женщин

Среда, 23 Ноября 2016 г. 11:04 + в цитатник

Как бы ни старались мы сбросить лишние килограммы, отказываясь от лишнего вкусного кусочка, всё равно похудеть без упражнений нам не удастся. Ведь при похудении на диете организм испытывает острую нехватку в витаминах и минералах, кожа становится дряблой потому, что теряет влагу, Потом восстановить её становится очень сложно, а порой и невозможно, и приходится прибегать к услугам пластических хирургов, чтоб окончательно не потерять привлекательность. 
Кто хоть раз сидел на диете, то знает, что первым делом меняется цвет лица, потом опадают щёки, лицо приобретает унылый, измученный вид. Разве кому-то понравится смотреть на себя в эти дни в зеркало? Зато, выполняя ежедневно физический упражнения, Вы не только сохраняете кожу подтянутой, а цвет лица здоровым. Занимаясь упражнениями всего по 10-20 минут в день, Вы сохраняете и настроение, у вас появляется бодрость и желание жить и творить. Сначала у Вас могут болеть руки и ноги от напряжения, но это с непривычки. Потом быстро всё войдёт в норму, и Вы легко сможете выполнять весь предложенный комплекс. Хотите усложнить себе тренировку – добавьте новые упражнения. Лишь бы Вам это было в радость, а похудеете Вы обязательно!
 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 41 раз
Понравилось: 14 пользователям

Аноним   обратиться по имени Среда, 23 Ноября 2016 г. 11:25 (ссылка)
ИРОЧКА...С БЛАГОДАРНОСТЬЮ...
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 16:38ссылка
На доброе здоровье! Почему аноним?
Vika_Lili   обратиться по имени Среда, 23 Ноября 2016 г. 12:20 (ссылка)
Спасибо Ириша, надо будет заниматься
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Ушакова   обратиться по имени Среда, 23 Ноября 2016 г. 13:01 (ссылка)
Ириш, какие хорошие упражнения. Надо мне воспользоваться твоей подсказкой.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 23 Ноября 2016 г. 18:21ссылка
Надо нам всем побольше заниматься, а то приросли к компьютерам!
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 18:15ссылка
Вот и начни прямо сейчас!
Prettyke   обратиться по имени Среда, 23 Ноября 2016 г. 17:26 (ссылка)
На диетах не сижу, а вот упражнения уважаю.
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 23 Ноября 2016 г. 17:32ссылка
Вот и я люблю движение!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Среда, 23 Ноября 2016 г. 17:51 (ссылка)
Ipola,
Спасибо,Ирочка!Упражнения замечательные!Просто иногда вдруг лень...особенно почему-то в холодное время года.Но надо себя побороть!Доброго вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 23 Ноября 2016 г. 18:05ссылка
В холодное время года надо двигаться больше! Теплее будет!
Divia   обратиться по имени Среда, 23 Ноября 2016 г. 19:00 (ссылка)
Спорт - залог красивого тела!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 18:34ссылка
Ты права! Благодарю, Катюша!
Solovik   обратиться по имени Среда, 23 Ноября 2016 г. 21:23 (ссылка)
Особенно для пресса полезно женщинам!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 18:51ссылка
Для всего организма полезно, чтоб и похудеть, и суставы чтоб не болели!
Akmaya   обратиться по имени Четверг, 24 Ноября 2016 г. 03:00 (ссылка)
Полезные упражнения, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 16:57ссылка
Занимайся на здоровье, Маечка!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку