-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45506
Комментариев: 367594
Написано: 743937


Как быстро сделать талию?

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 11:28 + в цитатник

alt="Как быстро сделать талию?"/2835299__2_ (700x437, 196Kb)

Помните анекдот, в котором портной спросил: где будем делать талию? Увы, все мы разные и никто не собирается делать всех одинаковыми стройняшечками, это ник чему, да и жить в мире одинаковых людей будет не интересно. Но в некоторых странах размер талии служит своеобразным пропуском в жизнь. Например, в Филиппинах мужчин-полицейских, у которых объём талии превышает 85 см, штрафуют и заставляют бегать на стадионе до тех пор, пока талия не станет меньших размеров. Часто и сами люди начинают сбрасывать вес, устав от своей «тяжёлой» фигуры, не позволяющей им спокойно жить и чувствовать себя здоровыми людьми. Пожалуй, это единственный серьёзный мотив, чтобы начать выполнять упражнения для стройной талии. Сейчас я ограничусь лишь советами, как быстро сделать лилию стройной.

alt="Как быстро сделать талию?"/2835299__3_ (700x392, 136Kb)Советы о том, как быстро сделать талию.

1. Похудению в талии способствуют такие продукты, как рябина, шиповник. Смешайте рябину и шиповник в пропорции 1:1,  залейте двумя стаканами кипятка, кипятите 10 минут, снимите с огня, дайте настояться 4 часа. Пейте по ½ стакана 2-3 раза в день в перерывах между едой. Сахар добавлять не надо.
2. Похудеть можно и с помощью кабачков и баклажанов. В них много марганца, который способствует расщеплению жиров. Желающие похудеть должны следить за тем, чтобы количество потребляемого марганца превышало количество цинка в 2 – 5 раз. Как раз таким соотношением нужных минералов могут похвастаться баклажаны.
3. Настойка из ламинарии, которую может приготовить любой человек. Для приготовления настойки залейте 1 чайную ложку сухого порошка ламинарии стаканом кипятка, дайте настояться минут 15, потом пейте 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
4. Похудеть быстро не получится, если у Вас низкий гемоглобин. Поэтому сдайте анализ крови и посмотрите, всё ли у Вас в норме.
5. Для похудения съедайте в день по пригоршне семечек или по 5-6 миндальных орехов, они содержат БОР, отсутствие которого или недостаток в организме и приводит к ожирению.
6. Добавьте в свой рацион авокадо, и Вы легко сбросите пару сантиметров в талии.
7. Рыбий жир способствует снижению уровня жировых отложений.  Принимая его просто, как указано в инструкции, Вы вернёте «осиную» талию и избавитесь от риска сердечнососудистых заболеваний.
 
Метки:  

Процитировано 14 раз
Понравилось: 14 пользователям

TimOlya   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2016 г. 12:11 (ссылка)
Добрый день,Ирочка!Благодарю за полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 19:26ссылка
Приятного вечера, Оленька! Благодарю!
Prettyke   обратиться по имени Доброго дня! Пятница, 18 Ноября 2016 г. 12:24 (ссылка)
Не знала, что при низком гемоглобине сложно похудеть. У меня сейчас очень низкий, поэтому организм пытается это компенсировать едой. Правда, при моем весе, кушать можно)
Спасибо за пост, получила полезную для себя информацию.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 14:10ссылка
Привет! Сама узнала об этом только сегодня! Не надо быть всем худыми, должны быть и пампушечки, лишь бы здоровье было!
solo2012   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2016 г. 12:54 (ссылка)
Вовремя следите за собой,девочки!Всего тебе доброго,Ирина!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 19:16ссылка
Стараемся!Спасибо, Слава! Приятных выходных!
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 19:42ссылка
Вот это хорошо,что стараешься,Ирина,и тебе чудесных выходных!
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 19:23ссылка
Благодарю!
solo2012   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2016 г. 12:55 (ссылка)
Прогрессивная гимнастика,Ира,оценил...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 19:15ссылка
Гимнастика хорошая и исполнение отличное!
Madam_Irene   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2016 г. 13:35 (ссылка)
Спасибо Ириша! Обязательно попробую
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 14:13ссылка
Привет, Иришка! Сегодня Пашку собираю с 5 утра. утром кекс ему испекла, всё постирала, обед приготовила ему. Жду - пошёл к стоматологу зуб удалять. Не знаю, примут ли без записи. Хотели платно, а пенсию что-то не несут, как всегда задерживают. Он же в понедельник уже уезжает, как всегда ничего не успеваю.
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 17:15ссылка
Привет Иришка! Ну я бы уже вся изревелась! Все таки в армию уходит, хоть и рядом, но все равно...
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 18:27ссылка
Что толку реветь. Реви-не реви, всё равно уйдёт...
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 18:26ссылка
Ага! Мне тоже пора собой заняться!
соня_лифинская   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2016 г. 14:49 (ссылка)
Спасибо Ирочка.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 17:13ссылка
Приятного дня, Сонечка!
Перейти к дневнику

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 18:39ссылка
Благодарю!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2016 г. 15:55 (ссылка)
Ipola,
Спасибо большое,Ирочка!Столько полезного узнала!!!Пока вроде талия на месте!!!Но всем надо работать над собой всегда!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 17:32ссылка
Отлично! Раз талия на месте, то это приятно!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2016 г. 22:37 (ссылка)
Мммм, интересно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 16:31ссылка
На тему талии, моя зарисовка...
tanuuusa   обратиться по имени Суббота, 19 Ноября 2016 г. 02:04 (ссылка)
да...надо бы заняться....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 18:54ссылка
Займись, Танюша!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку