-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48603
Комментариев: 379154
Написано: 765716


Сегодня - ДЕНЬ ЗРЕНИЯ, с чем Вас и поздравляю!

Четверг, 13 Октября 2016 г. 11:00 + в цитатник

2835299_ZARYaDKA_DLYa_GLAZ (700x607, 353Kb)

Беречь зрение должен каждый из нас, начиная с самого детства.  Но справиться самим порой не удаётся, в результате наблюдается ухудшение остроты зрения, причины могут быть самые разные: возрастные изменения, ухудшение кровоснабжения глаз, проблемы с глазными мышцами, инфекционные заболевания, просто недостаток витаминов и минералов. В случае нарушения зрения нужно сразу идти к окулисту, он поможет выявить причину нарушения и дать нужные рекомендации. Сегодня очки являются не самым эффективным средством улучшения зрения. Существует несколько методик восстановления зрения  Жданова, Аветисова, Норбекова, Бейтса…
В основе почти всех методик лежит комплекс упражнений для глаз, который каждый может выполнять в домашних условиях без каких-то назначений со стороны врача. Противопоказаний к этому комплексу нет. А польза в нём огромная:
для улучшения остроты зрения,
для улучшения циркуляции крови,
для тренировки мышц глазного яблока,
для тренировки мышц хрусталика,
для улучшения движения глазной жидкости
Маргарет Корбет – австрийский врач, разработавшая теорию улучшения зрения. Маргарет считала, например, что, выполняя определенные упражнения, можно научиться самостоятельно приближать фокусное расстояние к сетчатке и обходиться без очков.
Основные правила упражнений Маргарет Корбет:
Во время чтения нельзя держать книгу на коленях или груди.
Когда читаете, перемешайте книгу (то ближе, то дальше от глаз). Как можно чаще меняйте положение тела, откидываясь или выпрямляясь на стуле.
Не читайте лежа в постели.
С утра двигайте веками и бровями. Такое упражнение улучшает кровообращение и производит массаж слезных желез и выводимых каналов.
 
2835299_Segodnya__DEN_ZRENIYa_s_chem_Vas_i_pozdravlyau3 (700x485, 321Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 26 раз
Понравилось: 18 пользователям

QAKLEN   обратиться по имени ИРОЧКА СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЕ! СПАСИБО! Четверг, 13 Октября 2016 г. 11:17 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Madam_Irene   обратиться по имени Четверг, 13 Октября 2016 г. 11:17 (ссылка)
Привет Ириша, значит сегодня у нас в отделении праздник.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 13 Октября 2016 г. 16:23ссылка
Надеюсь, не будет сложных операций!
Перейти к дневнику

Четверг, 13 Октября 2016 г. 18:17ссылка
Привет Иришка! Сегодня не операционный день!
Перейти к дневнику

Четверг, 13 Октября 2016 г. 18:26ссылка
Вот здорово! Пусть больные отдохнут от вас!
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 13 Октября 2016 г. 18:36ссылка
Тоже верно!
rich_dad-etxt   обратиться по имени Четверг, 13 Октября 2016 г. 14:15 (ссылка)
Огромное спасибо! Зарядку для глаз сложно переоценить - если бы все ее регулярно выполняли, то индустрия по производству очков, линз и операций на глаза по улучшению зрения лишились бы большинства клиентов - это точно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 13 Октября 2016 г. 17:41ссылка
Надо себя любить, и тогда проблем с глазами будет меньше!
Трииночка   обратиться по имени Четверг, 13 Октября 2016 г. 15:21 (ссылка)
Сделала зарядку, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 13 Октября 2016 г. 16:34ссылка
Полезно иногда позаботиться о глазках!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Четверг, 13 Октября 2016 г. 18:13 (ссылка)
Ipola,
Хорошие,правильные и нужные упражнения!Спасибо,Ирочка,большое!Я уже испортила зрение раньше,теперь только регулярная поддержка!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2016 г. 18:30ссылка
Беречь глазки нужно! Незаменимы!
Akmaya   обратиться по имени Четверг, 13 Октября 2016 г. 21:33 (ссылка)
Очень нужные упражнения, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Октября 2016 г. 17:55ссылка
Доброго здоровья, Маечка!
noktiurn   обратиться по имени Четверг, 13 Октября 2016 г. 22:23 (ссылка)
Спасибо, Ириша, все очень нужное и полезное!
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Пятница, 14 Октября 2016 г. 10:21 (ссылка)
Простые упражнения,которые стоит выполнять регулярно. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 15 Октября 2016 г. 17:44ссылка
Ты права, иначе и толку не будет!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку